Opublikowano Dodaj komentarz

OCZYSZCZANIE JELITA GRUBEGO DOMOWYMI SPOSOBAMI. JAK SCHUDNĄĆ

Admedic.pl-oczyszczanie-jelit-domowy-sposob-przepis

OCZYSZCZANIE JELITA GRUBEGO DOMOWYMI SPOSOBAMI. JAK SCHUDNĄĆ

Oczyszczanie jelit a zwłaszcza jelita grubego (tzw. okrężnicy) ma olbrzymie znaczenie dla zdrowia i urody.

Pozwala również schudnąć i poprawić pracę układu trawiennego.

Już Starożytne cywilizacje zdawały sobie sprawę, że potrzebujemy czasami detoksu, aby pozbyć się nadmiaru odpadów, które gromadzą się w naszych organizmach.

 

Starożytni Grecy przeprowadzali okresowo oczyszczanie jelit a zwłaszcza oczyszczanie jelita grubego.

Zdawali sobie sprawę, że mięso i inne produkty spożywcze nie są trawione całkowicie, co często powoduje gromadzenie się śluzu a także niebezpiecznych toksyn w okrężnicy, uwalniających truciznę do organizmu.

Powoduje to bóle głowy, zmęczenie, brak energii i zwiększenie masy ciała.

W Stanach Zjednoczonych oczyszczanie jelita grubego stało się popularne dopiero w latach dwudziestych i trzydziestych XX wieku.

Celem tych procedur jest oczyszczanie jelita grubego z toksyn, kamieni kałowych i wszystkich odpadów, które się zgromadziły i zmniejszenie ryzyka wystąpienia raka jelita grubego.

Korzyści z oczyszczania jelita grubego

Proces oczyszczania jelita powoduje:

– wypychanie odpadów z systemu trawiennego i wzmocnienie absorpcji składników odżywczych.

– pomaga zapobiegać zaparciom i zwiększyć naszą energię.

– jeśli masz problemy ze snem, to również może zaradzić także temu.

– oczyszczanie jelita grubego może także pomóc w utracie wagi. Jest to tylko przejściowe, ponieważ usuwa jedynie odchody z jelita grubego.

Istnieje wiele korzyści wynikających z przeprowadzania oczyszczania jelita grubego a dziś całkowicie naturalny sposób na to.

Oraz ZIOŁA NA ODCHUDZANIE (sprawdź jak schudnąć nawet 15 kg w 3 miesiące)

Ten domowy przepis oczyszczania jelita grubego (zwanej również okrężnicą) jest wyjątkowo bogaty w składniki odżywcze, błonnik i witaminy, które całkowicie eliminują wszystkie toksyny z organizmu.

Zanim o domowych sposobach, krótkie zastrzeżenie.

Każda domowa metoda oczyszczania jelit powinna być konsultowana z lekarzem (zwłaszcza gastrologiem), gdyż często stosowanie takich metod wiąże się z przeciwwskazaniami w przypadku niektórych schorzeń.

Przykładowo oczyszczanie jelita grubego metodą Małachowa czy Tombaka, przy użyciu oleju i soku z cytryny (jeśli nie jest przeprowadzone w odpowiedni sposób) może powodować podrażnienia wątroby lub trzustki czy poruszenia kamieni żółciowych i spowodowania silnego bólu.

Niektórzy zwracają na niebezpieczeństwo wręcz zaczopowania jelit kamieniami kałowymi.

admedic.pl-jak-schudnac-oczyscic-jelita-domowy-sposob

OCZYSZCZANIE JELITA GRUBEGO DOMOWYMI SPOSOBAMI:

Oczyszczanie jelita grubego domowymi sposobami możesz prowadzić:

kefirem
siemieniem lnianym lub nasionami CHIA
otrębami
pomarańczami
dietą
solą gorzką
jabłkami
olejem rycynowym
ryżem
sokiem z cytryny
sokiem z kiszonej kapusty
suszonymi owocami
kawą (a raczej lewatywą z kawy)
ziołami (jak babka płesznik) i lekami do kolonoskopii
– możesz zastosować oczyszczanie jelita grubego wg Tombaka, czy dr Clark albo metodami dr Górnickiej albo metodą Małachowa
– możesz też zrobić to lewatywą
specjalnym domowym napojem, na który przepis znajdziesz poniżej (zawiera w swoim składzie kilka wymienionych tutaj składników, które można wykorzystać do domowego oczyszczania okrężnicy)

admedic.pl-jak-schudnac-oczyscic-jelita-domowy-sposob

PRZEPIS NA SPECJALNY NATURALNY NAPÓJ NA OCZYSZCZENIE JELITA GRUBEGO, który jak mówią ci co go stosowali , pozwala na schudnięcie nawet 10 kg 

1. JABŁKA, czyli BŁONNIK – Czy wiesz dlaczego musisz pić więcej wody gdy jesz jabłka ?

Jabłka są naszą bazą wyjściową. Są bogate w rozpuszczalny błonnik, który pomaga w przypadku luźnego stolca, a także zapewnia poczucie sytości. Zawierają one również nierozpuszczalny błonnik, który łagodzi zaparcia, dlatego należy pamiętać, że jeśli jesz dużo jabłek, musisz pić dużą ilość wody.

 

ziolanaodchudzanie.pl-siemie-lniane2. SIEMIĘ LNIANE. Len (drugi składnik napoju) jest bogaty w błonnik i pomaga poprawić wchłanianie składników odżywczych w jelitach.

Ogranicza ryzyko raka okrężnicy w znacznym stopniu, a także zawiera składniki działające jako silne przeciwutleniacze. Jest bogaty w kwas Omega-3, co oznacza, że wzmacnia zdrowie serca i zapobiega chorobom układu krążenia.

3. Nasz trzeci składnik to NASIONA CHIA.

Bardzo wysoka zawartość błonnika w nasionach Chia wpływa na zdrowie układu trawiennego. Nasiona Chia będą Ci dawać uczucie sytości na dłużej, więc pomagają w odchudzaniu. Są pełne witamin i składników odżywczych, które organizm wchłania podczas oczyszczania z toksyn. Och, i są pełne Omega-3.

Oto pełny DOMOWY PRZEPIS oczyszczania jelita grubego – składniki, przygotowanie i stosowanie:

Admedic.pl-oczyszczanie-jelit-domowy-sposob-przepis
Składniki:
1 jabłko
1 łyżka nasion lnu (czyli siemię lniane)
1 łyżka nasion Chia
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1 szklanka wody

Sposób przygotowania i stosowanie:

Wymieszaj wszystkie składniki w mikserze, z wyjątkiem nasion Chia. Wlej mieszaninę do naczynia i dodaj nasiona Chia. Mieszaj napój przez około 5 minut lub dopóki nie zauważysz, że ziarna Chia urosły.
Możesz dodać miód wraz z nasionami Chia dla osłodzenia napoju.
Miód ma wiele korzyści zdrowotnych ale niestety jest kaloryczny.

Stosowanie:

Zaleca się, aby napój ten pić dwa razy dziennie przez 2-3 tygodnie. Pozostaje tylko cieszyć się z korzyści wynikających ze zdrowej okrężnicy.

Pamiętaj o tym, żeby w tym czasie pić więcej wody niż zwykle (2 litry dziennie minimum), gdyż siemię lniane jak i chia pochłaniają wodę, i jeśli nie będziesz odpowiednio dużo pić, wtedy może dojść nawet do zaparcia

ALE MOŻNA TEMU ZARADZIĆ  i przy okazji schudnąć

bowiem WYSTARCZĄ ZIOŁA NA ODCHUDZANIE, które:

  • regulują trawienie i
  • przyspieszają metabolizm,
  • poprawiają trawienie i perystaltykę jelit
  • a wszystko to bez ziół przeczyszczających

 

admedic.pl-ODCHUDZANIE-METABOLIZM-TRAWIENIE-jak-schudnąć

 

 

Przy okazji oczyszczania okrężnicy przeprowadzisz:

admedic.pl-ODCHUDZANIE-METABOLIZM-TRAWIENIE-jak-schudnąć

Suplementy diety w płynie admedic zawierają
skoncentrowane ekstrakty ziołowe na:

odchudzanie
przyspieszenie metabolizmu
poprawę pracy jelit i trawienie
nadmiar wody w organizmie
oczyszczenie wątroby i detoks organizmu

Wystarczy niewielka ilość 3x dziennie – Detox wątroby… „ a potem odchudzanie

 

Sprawdź „odchudzanie na lenia

 

admedic.pl-skoncentrowane ekstrakty ziół na odchudzanie, metabolizm, trawienie

 

tagi: oczyszczanie jelita grubego, jak schudnąć 10 kg, oczyszczanie jelita grubego domowymi sposobami, oczyszczanie jelita grubego kefirem, oczyszczanie jelita grubego siemieniem lnianym, oczyszczanie jelita grubego ziołami, oczyszczanie jelita grubego z toksyn, oczyszczanie jelita grubego w domu

Czytaj dalej OCZYSZCZANIE JELITA GRUBEGO DOMOWYMI SPOSOBAMI. JAK SCHUDNĄĆ

Opublikowano Dodaj komentarz

WZDĘCIA BRZUCHA I ZAPARCIA. Jak w kilka minut złagodzić wzdęcia i zaparcia

WZDĘCIA BRZUCHA I ZAPARCIA. Jak w kilka minut złagodzić wzdęcia brzucha i zaparcia

Czy czujesz się wzdęty?
Jeśli Twoja odpowiedź brzmi tak, to jesteś we właściwym miejscu!
Tak, jeśli stale ci się to przytrafia, istnieją naturalne środki
i metody, które możesz użyć, aby rozwiązać ten problem.

Ale najpierw kilka słów o przyczynach, które powodują wzdęcia i o jedzeniu, które powoduje wzdęcia.

WZDĘCIA PRZYCZYNY, czyli co warto wiedzieć:

ADMEDIC.PL-NA-WZDECIA-I-ZAPARCIA

1. WZDĘCIA PO JEDZENIU:

wzdęcia po mleku:
Po pierwsze, należy wiedzieć, że produkty mleczne mogą powodować wzdęcia i gazy, więc należy ograniczyć ilość mleka, serów, jogurtów i innych produktów mlecznych, i przejść do picia mleka kokosowego, migdałów, soi lub mleczka lnianego.

wzdęcia po kapuście, brokułach, szparagach:
Tak, wszyscy wiemy, że brokuły, kapusta,szparagi są pełne zdrowych składników odżywczych!
Ale czy wiesz, że mogą one powodować gazy ze względu na zawartość rafinozy, cukru który jest niestrawiony dopóki nie dotrze do jelita grubego.
Oznacza to jedno, te warzywa należy spożywać w rozsądnych ilościach.

wzdęcia po fasoli:
Powinieneś również unikać fasoli, ponieważ zawiera oligosacharydy, cukier, który nie jest przyswajalny przez organizm. Można moczyć suchą fasolę przed gotowaniem aby wyeliminować niektóre z ich cukrów.

wzdęcia po owocach:
Czy wiesz, że jabłka i gruszki to są owoce, które są bogatym źródłem rozpuszczalnego błonnika, który jest dobrą rzeczą?
Ale złe jest to, że jabłka i gruszki nie są tolerowane przez wrażliwe żołądki! Co oznacza, że jeśli masz wrażliwy żołądek – powinieneś unikać tych owoców.

wzdęcia po kawie:
Niestety, również kawa może powodować wzdęcia.
Sprawdź to na sobie, jeśli tak jest, że po kawie masz wzdęcia, musisz przestać ją pić lub znacząco ograniczyć jej spożycie.

wzdęcia po sztucznych substancjach słodzących:
Kiedy żujesz gumę lub ssiesz twarde cukierki, zwykle przełykasz częściej, co oznacza, że  połykasz więcej powietrza.
Sztuczne substancje słodzące zawarte w gumach do żucia i cukierkach mogą też powodować problemy żołądkowo-jelitowe.

wzdęcia z powodu nadmiaru soli w jedzeniu:
Wszyscy wiemy, że słone pokarmy są pełne sodu, który sprawia, że więcej wody zatrzymuje się w organizmie.
Oznacza to, że należy zmniejszyć spożycie soli i upewnij się, że nie zużywasz jej więcej niż 2300 mg dziennie.

wzdęcia po wodzie i wzdęcia po napojach gazowanych:
Napoje gazowane jak woda gazowana i piwa uwalniają dwutlenek węgla, co też powoduje wzdęcia.

wzdęcia po jedzeniu i wzdęcia dieta
nieodpowiednia dieta oraz niewystarczająco dobra flora bakteryjna w jelitach a także stres, zbliżająca się miesiączka powodują wzdęcia, zaparcia i gazy.
Jeśli nawet nie są niebezpieczne, to wtedy też możesz czuć się źle i nieswojo.

Oto niektóre ZIOŁA NA WZDĘCIA I GAZY – silne środki lecznicze, które łagodzą zaparcia i wzdęcia w kilka minut:

1. Koper włoski
Powinno się spróbować kopru włoskiego i nasion kopru włoskiego – działają one jako środki przeciwskurczowe w okrężnicy i są one również bardzo przydatne i korzystne dla zmniejszenia wzdęć i gazów.
Ten potężny składnik będzie również pomagać rozluźnić mięśnie przewodu pokarmowego, stymuluje przepływ żółci i zmniejsza ból wywoływany przez trawienie.

2. Kminek
Czy kiedykolwiek słyszał o nasionach kminku?
Te nasiona zawierają właściwości wiatropędne, co oznacza, że pomagają w zapobieganiu powstawaniu gazu oraz w wydalaniu gazów.
Nasiona kminku wspierają również zdrowy wzrost bakterii jelitowych, co jest bardzo ważne dla płaskiego brzucha.

3. Imbir
Imbir jest niezwykle przydatny w łagodzeniu objawów problemów żołądkowo-jelitowych, głównie ze względu na jego trawiący białka enzym.
Ten potężny korzeń pomoże wyeliminować gazy i zmniejszyć wzdęcia! I uwierzcie,  będziecie zaskoczeni wynikami!

4. Ananas
Ananas, podobnie jak imbir, pełen jest enzymu trawiącego białka, co poprawia trawienie ogólne i obniża ryzyko wystąpienia gazów i wzdęcia.
Warto również wiedzieć, że to bardzo zdrowe owoce. Są bardzo przydatne i korzystne, ze względu na ich działanie przeciwzapalne.

5. Herbata miętowa
Czy wiesz, że herbata z mięty pieprzowej sprawdza się również jako środek relaksujący mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, a została ona badana przez wielu badaczy na całym świecie dla jej skuteczności przeciwko chorobie zwanej zespołem jelita drażliwego?

6. Rumiankowa herbata
Ta niesamowita i bardzo zdrowa herbata ma silne właściwości anty-spazmatyczne, przeciwzapalne i wiatropędne.
Herbata rumiankowa ma również łagodzący wpływ na błonę śluzową przewodu pokarmowego.
Ponadto rumianek relaksuje i redukuje stres w organizmie, który jest najczęstszą przyczyną problemów trawiennych dla większości ludzi.
Może również pomóc przeciwko biegunce, szczególnie u małych dzieci.

7. Papaja
Eksperci twierdzą, że niesamowita papaja to potężny owoc, który zmniejsza wzdęcia.
Papaja zawiera duże ilości enzymu papainy trawiącej białko, przez co zwalcza wzdęcia i gazy. Papaja jest doskonała do eliminacji robaków i pasożytów jelitowych, które też powodują wzdęcia.

8. Pietruszka
Wszyscy wiemy, że natka pietruszki jest doskonała na nieświeży oddech, ale jest również idealna na trawienie.
Eksperci twierdzą również, że pietruszka jest naturalnie moczopędna, co oznacza, że eliminuje nadmiar soli gromadzącej się w organizmie i redukuje nadmiar wody, gazu i wzdęcia.

9. Ocet jabłkowy i cytryna
Czy czujesz się wzdęty?
Możesz spróbować temu zaradzić przy pomocy octu jabłkowego lub cytryny.
Dzięki nim soki trawienne będą stymulowane, a ciało będzie trawić składniki odżywcze lepiej.
Oto, co trzeba zrobić – zmieszaj 1-2  łyżeczki octu jabłkowego w szklance wody
lub wyciśnij sok z połowy lub całej cytryny na litr wody i wypij.

I jeszcze dobra rada, czyli WZDĘCIA – CO ROBIĆ:

– wyeliminuj wodę i napoje gazowane,

– sięgnij po ostropest plamisty (wsypuj do sałatek, jogurtów ale nie zaparzaj, bo silimaryna nie rozpuszcza się w wodzie)

– jedz probiotyki (kiszonki są w nie bardzo bogate – kiszone ogórki, sok z kapusty kiszonej (ale nie kwaszonej, do wyrobu której jest używany ocet)

– wyrzuć ze swojego menu słodycze 

– sprawdź czy nie masz problemów z woreczkiem żółciowym
(a zwłaszcza czy nie masz kamieni w woreczku żółciowym)

– sprawdź czy masz właściwy poziom magnezu
zaparcia też biorą się z niskiego poziomu magnezu
(nie przedawkujesz magnezu, co najwyżej dostaniesz lekkiej biegunki)

jedz małymi kęsami, żuj powoli tak, aby nie łykać przy okazji nadmiaru powietrza

– nie popijaj do posiłków,

– sprawdź czy nie masz nietolerancji na pokarmy,
zwłaszcza na gluten czy nabiał

Możesz też zastosować ZIOŁA NA WZDĘCIA I ZAPARCIA.

 

Niektóre z takich ziół znajdują się w skoncentrowanej, płynnej postaci w naszych suplementach diety:

ADMEDIC ODCHUDZANIE METABOLIZM TRAWIENIE
(teraz w promocji 1+1 gratis)>>>SPRAWDŹ link<<<

ADMEDIC.PL-ODCHUDZANIE-TRAWIENIE-ZMNIEJSZENIE-APETYTU-NA-SŁODYCZE

i

 

 

 

 

 

 

 ADMEDIC WĄTROBA DETOKS OCZYSZCZANIE
(teraz w promocji 1+1 gratis) >>>SPRAWDŹ link<<<

ADMEDIC.PL-WATROBA-DETOX-OCZYSZCZANIE

 

 

 

 

 

 

 

 

Aktualnie wszystkie suplementy admedic
są W PROMOCJI 1 + 1 GRATIS >>> SPRAWDŹ link<<<

admedic.pl- 1+1 GRATIS - kup 1 suplement i WEŹ GRATIS inny suplement
admedic.pl- 1+1 GRATIS – kup 1 suplement i WEŹ GRATIS inny suplement

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TAGI: wzdęcia, wzdęcia brzucha, wzdęcia przyczyny, wzdęcia objawy, wzdęcia zaparcia, wzdęcia co robić, wzdęcia po jedzeniu, wzdęcia co to, wzdęcia brzucha przed okresem, wzdęcia gazy, wzdęcia jelit, wzdęcia dieta, wzdęcia po mleku, wzdęcia po kawie, wzdęcia po owocach, wzdęcia żołądka,
wzdęcia u dzieci, wzdęcia brzucha dieta, wzdęcia domowe sposoby, wzdęcia po mleku


Opublikowano Dodaj komentarz

OCZYSZCZANIE ŻYŁ. 22 POKARMY NA OCZYSZCZENIE ŻYŁ I TĘTNIC i na poprawę zdrowia serca oraz na …

admedic.pl-oczyszczanie-żył

OCZYSZCZANIE ŻYŁ.

Jedzenie, które oczyszcza żyły i tętnice ale także pomaga zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu. 22 POKARMY NA OCZYSZCZENIE ŻYŁ I TĘTNIC I NA POPRAWĘ ZDROWIA SERCA, PRACY MÓZGU,
STANU SKÓRY, WŁOSÓW I PAZNOKCI A NAWET NA ODCHUDZANIE

Zmiana diety wystarczy, żeby oczyścić żyły i tętnice, mieć więcej energii i poprawić zdrowie serca, zmniejszyć ryzyko zawału serca lub udaru mózgu o 88%, poprawić stan skóry, włosów, jelit i ogólne samopoczucie a także schudnąć.

Pokarmy te zawierają zdrowe tłuszcze, przeciwutleniacze i błonnik rozpuszczalny, które są idealne nie tylko dla serca, ale także dla zdrowej skóry, włosów, produkcji hormonów i dla wchłaniania składników pokarmowych.

OCZYSZCZANIE ŻYŁ – 22 POKARMY NA OCZYSZCZENIE ŻYŁ I TĘTNIC I NA POPRAWĘ ZDROWIA SERCA, PRACY MÓZGU, STANU SKÓRY, WŁOSÓW I PAZNOKCI A NAWET NA ODCHUDZANIE

Jedząc te pokarmy możesz oczyścić żyły i tętnice, mieć więcej energii i poprawić zdrowie serca, zmniejszyć ryzyko zawału serca lub udaru mózgu nawet o 88%, poprawić stan skóry, włosów, jelit i ogólnego samopoczucia a także schudnąć.

admedic.pl-oczyszczanie-żył

1. OCZYSZCZANIE ŻYŁ – CYNAMON

1 łyżeczka cynamonu sprawia, że zmniejsza się ryzyko chorób serca.

Wystarczy jedna łyżeczka mielonego cynamonu dziennie aby obniżyć poziom cholesterolu, jednocześnie zwalczać i zapobiegać odkładaniu się jego płytek. Cynamon jest również pełen antyoksydantów, które dodatkowo poprawiają funkcjonowanie układu krążenia krwi, chroniąc przed szkodliwym utlenianiem. Pora więc odłożyć cukier i zacząć cieszyć się cynamonem. Spróbuj tej wonnej przyprawy w filiżance herbaty lub posyp po wierzchu przygotowanej kawy. Stosuj cynamon cejloński. Cynamon też pomaga w odchudzaniu.

2. OCZYSZCZANIE ŻYŁ – BROKUŁY

Brokuły są pełne witaminy K, która pomaga zapobiegać zwapnieniom i stwardnieniom tętnic.

Spożywanie witamin i przeciwutleniaczy zgromadzonych w brokułach pomaga zapobiec utlenianiu cholesterolu LDL, który może prowadzić do poważnych chorób serca. Brokuły to także błonnik, który pomaga normalizować ciśnienie krwi.

3. OCZYSZCZANIE ŻYŁ – ZIELONA HERBATA

Zielone herbaty zawierają znaczne ilości katechin, przeciwutleniaczy w postaci fenoli roślinnych, które hamują wchłanianie cholesterolu podczas trawienia. 1 lub 2 filiżanki zielonej herbaty codziennie, mogą poprawić poziom lipidów we krwi, oraz przyczynić się do zmniejszenia zatorów tętniczych.

Zielona herbata zapewnia również naturalny impuls dla metabolizmu, który pomaga schudnąć oraz na wzmocnienie układu krążenia.

4OCZYSZCZANIE ŻYŁ – ORZECHY 

Orzechy to pyszny sposób czyszczenia żył i tętnic z wieloma dodatkowymi korzyściami!

Wystarczy kilka dziennie.
– Migdały są zdecydowanie najlepszym wyborem, są bardzo bogate w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę E, błonnik i białko.
– Orzechy włoskie są kolejnym doskonałym wyborem. Jako doskonałe źródło kwasu alfa-linolenowego (ALA), spożywane codziennie mogą pomóc poprawić ciśnienie krwi, zmniejszają stany zapalne i zachowują czyste tętnice.

5OCZYSZCZANIE ŻYŁ – ARBUZ

Jest nie tylko smaczny. Arbuz jest kolejnym owocem, który jest doskonały dla twojego serca.

Jako naturalne źródło aminokwasu L-cytruliny, arbuzy mogą pomóc w utrzymaniu czystych tętnic, obniżaniu ciśnienia krwi i zmniejszaniu stanów zapalnych.
W podobny sposób jak GRANAT, arbuz naturalnie stymuluje wytwarzanie tlenku azotu, co dodatkowo poprawia zdrowie tętnic i ciśnienie krwi.

6OCZYSZCZANIE ŻYŁ – ZIMNOWODNE TŁUSTE RYBY

Bogate również w zdrowe tłuszcze, żyjące w zimnych wodach ryby, takie jak łosoś, makrela, sardynki lub tuńczyk mogą pomóc oczyścić tętnice.

Jedz ryby dwa razy w tygodniu, aby zmniejszyć osadzanie się płytek i zapaleń, które mogą prowadzić do chorób serca. Jedzenie ryb zimnowodnych może również przyczynić się do poprawy ogólnego poziomu cholesterolu – obniżenie poziomu trójglicerydów i zwiększenia stężenia cholesterolu HDL w krwiobiegu.

7OCZYSZCZANIE ŻYŁ – OLIWA Z OLIWEK

Bogata w jednonienasycony kwas oleinowy – należący do tzw kwasów NNKT (ang.EFA), znany z pozytywnego wpływu na poziom cholesterolu i stresu oksydacyjnego w krwioobiegu – oliwa z oliwek jest powszechnie uważana za jeden z najzdrowszych olejów do gotowania i dressingu.

Według ostatnich badań, stosowanie oliwy z oliwek do tych celów może faktycznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia poważnych chorób układu krążenia aż o 41%.
Jedna uwaga: Przy zakupie oliwy z oliwek, unikaj kupowania najtańszej na półce. Produkty te są tanie nie bez powodu. Tanie oleje oliwkowe są często uzyskiwane wtórnie, uszkadzane przez ciepło podczas procesu ekstrakcji. Zamiast nich kupuj certyfikowaną 100 procentową oliwę extra virgin.

8OCZYSZCZANIE ŻYŁ – OLEJ LNIANY

Podobnie znakomite działanie ma OLEJ LNIANY. Pamiętaj, że olej lniany spożywa się wyłącznie na zimno.

Znany jest też ze stosowania w DIECIE DR BUDWIG w postaci papki (4-6 łyżek oleju lnianego miksowanego z chudym serem białym – spożywany zamiast masła, majonezu i innych tłuszczy)

9OCZYSZCZANIE ŻYŁ – OLEJ KOKOSOWY

Nie wszystkie nasycone kwasy tłuszczowe są złe.

Spożywanie oleju kokosowego – około 2 lub 3 łyżki dziennie – może przyczynić się do zmniejszenia narastania płytek w tętnicach wspomagając przemianę cholesterolu we krwi do postaci, którą nasz organizm może wykorzystać. Wysokie stężenie trójglicerydów o średniej długości łańcucha i kwas laurynowy obecne w oleju z orzecha kokosowego wspomagają również krzepnięcie krwi oraz pełnią funkcję przeciwutleniacza, co jeszcze bardziej ogranicza ryzyko chorób serca.

10OCZYSZCZANIE ŻYŁ – AWOKADO

Następnym razem gdy zrobisz sobie kanapkę lub sałatkę, dodaj kilka plasterków awokado zamiast majonezu lub ciężkiego sosu sałatkowego.

Badania wykazały, że codzienne spożywanie awokado poprawia poziom cholesterolu we krwi poprzez zmniejszenie stężenia trójglicerydów i cholesterolu LDL o około 22% i 11% wzrost „dobrego” cholesterolu HDL, który pomaga utrzymać drożność tętnic. Ten pyszny owoc nie tylko może utrzymać prawidłowy przepływ krwi. Jedno awokado zawiera również średnio około 4 g białka i 11 g błonnika, nie wspominając już imponującej liście witamin i przeciwutleniaczy.

11OCZYSZCZANIE ŻYŁ – SIEMIĘ LNIANE

Jedno z najlepszych źródeł kwasu alfa-linolenowego (ALA), siemię lniane, znane ze swojej zdolności do obniżania ciśnienia krwi i zwalczania stanów zapalnych, pomagają utrzymać tętnice drożne i poprawiać ogólny stan zdrowia serca.

Siemię lniane jestm.in. jednym ze składników suplementu diety ADMEDIC ODCHUDZANIE METABOLIZM TRAWIENIE >>> link <<<

 

admedic.pl-ODCHUDZANIE-METABOLIZM-TRAWIENIE-jak-schudnąć

12OCZYSZCZANIE ŻYŁ – NASIONA CHIA

Gdy są włączone do codziennej diety dla zdrowego serca, błonnik i kwas alfa-linolenowy zawarty w zaledwie ok. 60 gramach nasion Chia może pomóc w utrzymaniu tętnic drożnymi poprzez regulowanie ciśnienia krwi, zmniejszenie stężenia cholesterolu frakcji LDL, obniżenie stężenia trójglicerydów i zwiększenie stężenia cholesterolu HDL.

Spożywane obok codziennych ćwiczeń dla utrzymania zdrowego układu krążenia są kolejnym doskonałym sposobem na poprawę zdrowia serca i utrzymanie drożnych tętnic. Nasiona Chia są podwójnie skuteczne. Zastrzyk białka i składników odżywczych oferowanych przez to tyci pożywienie może powodować, że wykonywanie ćwiczeń stanie się nieco łatwiejsze.

13OCZYSZCZANIE ŻYŁ – SZPARAGI

Jednym z najlepszych warzyw dla oczyszczania tętnic są szparagi, pełne błonnika i minerałów a także wielu witamin a między innymi K, B1, B2, C i E.

Szparagi mogą przyczynić się do obniżenia ciśnienia tętniczego krwi i zapobiegać zakrzepom, które mogą powodować poważne choroby układu krążenia.
Spróbuj szparagów gotowanych na parze dla maksymalnego wykorzystania potencjału zawartych w nim witamin!

14OCZYSZCZANIE ŻYŁ – KAWA

Wbrew powszechnemu przekonaniu, kawa nie jest szkodliwa dla zdrowia.

Badania wykazały, że codzienne picie kawy może zmniejszyć ryzyko chorób serca o około 20%. Wystarczy pamiętać, aby wszystko przyjmować z umiarem, w tym kofeinę. Nadmierne spożycie jakiegokolwiek pobudzającego składnika pokarmowego może zwiększyć ciśnienie krwi i tętno, co też może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

15OCZYSZCZANIE ŻYŁ – ŻURAWINA

Żurawina to kolejna żywność bogata w antyoksydanty, które mogą przyczynić się do poprawy zdrowia układu sercowo-naczyniowego poprzez zmniejszenie poziomu złego cholesterolu LDL i podnosząc poziom dobrego cholesterolu HDL.

A dodatkowo oczyszcza nerki. W rzeczywistości, sok żurawinowy ma więcej mocy przeciw utleniającej niż pozostałe, choć jeden inny sok owocowy (100% z czerwonych lub czarnych winogron) jest wyjątkiem. Ciesz się dwoma porcjami 100% czystego soku żurawinowego dziennie, aby chronić swoje serce i poprawić swoje zdrowie.

16OCZYSZCZANIE ŻYŁ – SOK POMARAŃCZOWY

Picie zaledwie dwóch szklanek soku pomarańczowego 100% (bez dodatku cukru) każdego dnia może pomóc poprawić ciśnienie krwi i zmniejszyć stan zapalny tętnic.

Ponadto, sok pomarańczowy jest pełen antyoksydanta w postaci witaminy C, która pomaga utrzymać czystość tętnic, zapobiegając uszkodzeniom oksydacyjnym w krwiobiegu.

17OCZYSZCZANIE ŻYŁ – HURMA (persymona)

Hurma jest pełna przeciwutleniaczy i polifenoli, które pracują aby zmniejszyć poziom LDL i trójglicerydów w krwiobiegu.

Persymony są również doskonałym źródłem błonnika, który pomaga regulować ciśnienie krwi, zachować zdrowe serce, a twoje tętnice czyste.

18OCZYSZCZANIE ŻYŁ – GRANAT

Fitochemiczne przeciwutleniacze naturalnie występujące w granatach wykonują doskonałą pracę dla ochrony układu krążenia przed szkodliwym utlenianiem, które może powodować gromadzenie się blaszek miażdżycowych i niebezpiecznych zakrzepów.

Granat również naturalnie stymuluje produkcję tlenku azotu we krwi, co pomaga otworzyć tętnice i regulować ciśnienie krwi. Spróbuj jeść świeże owoce granatu lub pij jakiś naturalny sok z granatów!

19OCZYSZCZANIE ŻYŁ – SPIRULINA I WODOROSTY

Spirulina jest cytobakterią (niebiesko-zielonymi algami, jak często też jest nazywana), która nie tylko pomaga w regulacji poziomu lipidów we krwi.

To jest kompletne białko. W przeciwieństwie do innych roślinnych źródeł białka spirulina zawiera wszystkie niezbędne dla optymalnego stanu zdrowia człowieka aminokwasy. Spirulina jest pełna kwasów tłuszczowych NNKT (ang.EFA), w tym kwas alfa-linolenowy – niezbędny kwas tłuszczowy omega-3, które były szeroko badane pod kątem zdolności do zmniejszania zapalenia tętnic i poprawy zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

20OCZYSZCZANIE ŻYŁ – PEŁNOZIARNISTE ZBOŻA

Wymień swoje wybielone węglowodany na alternatywne zboża, aby dać impuls zdrowia sercu.

Żywność taka jak pełnoziarniste pieczywo, makarony, brązowy ryż, komosa ryżowa, jęczmień, płatki owsiane od dawna były doceniane za ich rolę w poprawie poziomu cholesterolu we krwi, utrzymaniu drożnych żył i tętnic i zmniejszania ryzyka poważnych chorób serca.

21OCZYSZCZANIE ŻYŁ – KURKUMA

Główny składnik kurkumy, jest potężnym czynnikiem przeciwzapalnym.

Dodając kurkumę do swojej diety możesz poważnie zmniejszyć ryzyko stanu zapalnego i uszkodzeń ścian tętnic, które są główną przyczyną gromadzenia się blaszek miażdżycowych i zakrzepów. Ponadto, badania pokazały, że wysokie stężenie kurkuminy w kurkumie może pomóc w redukcji złogów tłuszczu w tętnicach nawet o 26%.

22OCZYSZCZANIE ŻYŁ – SZPINAK

Jeden ze słynnych ciemno-listnych zielenin, szpinak jest pełen błonnika, potasu i kwasu foliowego – wszystko to pomaga obniżyć ciśnienie krwi i utrzymać czyste tętnice.

Według ostatnich badań, tylko jedna porcja dziennie warzyw bogatych w foliany, takich jak szpinak może obniżyć poziom homocysteiny – znanego czynnika ryzyka chorób sercowo-naczyniowych takich jak miażdżyca. Dlaczego zatem nie stosować go trochę? Ciesz się szpinakiem smażonym, w sałatce lub jako składnikiem koktajli!

OCZYSZCZENIE ŻYŁ ZIOŁAMI

Można też przyspieszyć i zastosować skoncentrowane zioła na SERCE, UKŁAD KRĄŻENIA CIŚNIENIE KRWI, STRES (link>>>).

Będzie szybciej (no, ale to nie dla wszystkich… bo to nie jest domowy sposób za darmo)

ADMEDIC.pl-serce-cisnienie

ADMEDIC Serce Wspomaganie Układu Krążenia – JAK WSPOMÓC PRAWIDŁOWĄ PRACĘ UKŁADU KRĄŻENIA (SERCA, CIŚNIENIA KRWI, NACZYŃ KRWIONOŚNYCHJAK ZMNIEJSZYĆ STRES?
– Zastosuj 10 ml dziennie koncentratu z ekstraktów ziół na ADMEDIC SERCE WSPOMAGANIE UKŁADU KRĄŻENIA

WŁAŚCIWOŚCI I ZASTOSOWANIE:

DLA KOGO JEST SUPLEMENT DIETY ADMEDIC SERCE WSPOMAGANIE UKŁADU KRĄŻENIA, czyli zastosowanie i właściwości.
Preparat polecany jest dla osób, które mają problemy:
– z prawidłową pracą układu krążenia (w tym serca, naczyń krwionośnych, ciśnienia krwi) i potrzebuję go wesprzeć.
– ze zoptymalizowaniem ciśnienia krwi oraz stanu naczyń krwionośnych,
– nadmiernie reagują na stres i pobudzenie,

DLACZEGO WARTO STOSOWAĆ SUPLEMENT ADMEDIC SERCE WSPOMAGANIE UKŁADU KRĄŻENIA:

– Zioła są tak dobrane, żeby działały synergicznie, wzajemnie się uzupełniając.
Płynna formuła pozwała na szybsze działanie i lepsze wchłanianie.
– Skoncentrowane ekstrakty ziołowe zastosowane w suplemencie wspomagają i optymalizują prawidłową pracę układu krążenia (w tym serca, naczyń krwionośnych, ciśnienia krwi), mają też pozytywny wpływ na pracę układu nerwowego (reakcje na stres i pobudzenie), wspierają usuwanie nadmiaru wody z organizmu.
Bogaty skład – aż 8 naturalnych składników,
– Suplement diety zawiera skoncentrowane ekstrakty ziołowe (bez GMO i bez alkoholu).
– Preparat może być stosowany przez wegan i wegetarian.
– Jest przebadany i dopuszczony na rynek.
– Ma wiele pozytywnych opinii.

ADMEDIC.PL-SERCE-UKLAD-KRAZENIA

8 WAŻNYCH, NATURALNYCH SKŁADNIKÓW,
czyli WŁAŚCIWOŚCI ZIÓŁ ZASTOSOWANYCH W SUPLEMENCIE DIETY W PŁYNIE
ADMEDIC SERCE WSPOMAGANIE UKŁADU KRĄŻENIA (link>>>):

Synergicznie dobrane składniki (tak, żeby jak najlepiej na siebie oddziaływały)
ekstraktów ziołowych zawarte w suplemencie diety:

OWOCE GŁOGU

admedic.pl

 

 

 

OWOCE GŁOGU – zawartość użytego ekstraktu wodnego w porcji jednorazowej tego suplementu (5 ml)/dziennej (15 ml) – 100 mg/200 mg.

– wspierają pracę serca,
– optymalizują ciśnienie krwi oraz stan naczyń krwionośnych,
– wpływają pozytywnie na układ krążenia, ciśnienie krwi, uspokojenie,
– mają też pozytywny wpływ na pracę układu nerwowego (reakcje na stres i pobudzenie)

 

OWOCE ARONII

admedic.pl

 

 

 

OWOCE ARONII – zawartość użytego ekstraktu wodnego w porcji jednorazowej (5 ml)/dziennej (15 ml) – 150 mg/300 mg
– optymalizują ciśnienie krwi oraz stan naczyń krwionośnych
– mają pozytywny wpływ na pracę układu nerwowego (reakcje na stres i pobudzenie)

 

 

 

ZIELE POKRZYWY

admedic.pl

ZIELE POKRZYWY– zawartość użytego ekstraktu wodnego w porcji jednorazowej (5 ml)/dziennej (15 ml) – 40,0mg/120 mg.
– wspiera usuwanie nadmiaru wody z organizmu

 

 

 

 

 

 

OWOCE DZIKIEJ RÓŻY

admedic.pl

 

 

 

OWOCE DZIKIEJ RÓŻY– zawartość użytego ekstraktu wodnego w porcji jednorazowej (5 ml)/dziennej (15 ml) – 50 mg/100 mg
– mają pozytywny wpływ na pracę układu nerwowego (reakcje na stres i pobudzenie)

 

 

 

ZIELE MELISY

admedic.pl

 

 

 

 

ZIELE MELISY– zawartość użytego ekstraktu wodnego w porcji jednorazowej (5 ml)/dziennej (15 ml) – 25 mg/50 mg
– ma pozytywny wpływ na pracę układu nerwowego (reakcje na stres i pobudzenie, uspokojenie)

 

 

 

KWIATY HIBISKUSA

admedic.pl

 

 

 

KWIATY HIBISKUSA– zawartość użytego ekstraktu wodnego w porcji jednorazowej (5 ml)/dziennej (15 ml) – 150 mg/300 mg
– wspomagają i optymalizują prawidłowy poziom cholesterolu, ciśnienia krwi
– wspomagają trawienie i metabolizm,

 

 

Dodatkowo użyto w suplemencie:

admedic.pl

 

 

 

 

SOK ZAGĘSZCZONY Z JABŁEK

 

 

 

a także

admedic.pl

 

 

 

 

 

 

SOK ZAGĘSZCZONY Z ARONII

 

ADMEDIC.PL -ODCHUDZANIE-DETOX-ODPORNOSC-PAMIEC-SEN-SERCE-SUPLEMENTY-DIETY

 

SPRAWDŹ TEŻ INNE SUPLEMENTY DIETY ADMEDIC (link>>>)

ze skoncentrowanymi ekstraktami ziół

Czy wiesz, że suplementy diety Admedic zawierają łącznie aż 30 skoncentrowanych ekstraktów ziół bez GMO i bez alkoholu, które to zioła w naturze rosną na czystych terenach Unii Europejskiej. Zioła te zostały tak dobrane aby się wzajemnie uzupełniały a użyta płynna formuła powoduje ich lepszą i szybszą przyswajalność. Dlatego kupuj tylko oryginalne suplementy diety Admedic.

admedic.pl - suplementy diety

DLACZEGO WARTO – ZADZIAŁAJ KOMPLEKSOWO – żyj zdrowiej

SKONCENTROWANE EKSTRAKTY ZIOŁOWE

(w sumie 30 ziół w sześciu suplementach diety Admedic) zastosowane we wszystkich preparatach, idealnie współdziałają i działają synergicznie (wzajemnie się uzupełniając i potęgując swoje działanie):

admedic.pl-ODCHUDZANIE-METABOLIZM-TRAWIENIE-jak-schudnąć

  • ZIOŁA NA ODCHUDZANIE – „ADMEDIC ODCHUDZANIE METABOLIZM TRAWIENIE (link>>>)  na odchudzanie i przyspieszenie metabolizmu – BOGACTWO SKONCENTROWANYCH EKSTRAKTÓW ZIÓŁ (łatwo przyswajalnych), które zastosowane w suplemencie wspomagają i optymalizują odchudzanie, trawienie, pracę układu pokarmowego, częstotliwość wypróżnień, poprawę pracy jelit, metabolizm oraz DETOKS – prawidłową diurezę, usuwanie pozostałości przemiany materii i nadmiaru wody.

  • ZIOŁA NA WĄTROBĘ – „ADMEDIC WĄTROBA DETOKS OCZYSZCZANIE (link>>>)na detoks –  skoncentrowane ekstrakty ziołowe zastosowane w suplemencie wspomagają pracę wątroby, układu trawiennego i detoksu (oczyszczania wątroby i organizmu)

  • ZIOŁA NA WSPOSMAGANIE UKŁADU KRĄŻENIA – „ADMEDIC SERCE WSPOMAGANIE UKŁADU KRĄŻENIA (link>>>) Skoncentrowane ekstrakty ziołowe użyte w suplemencie wspomagają i optymalizują prawidłową pracę układu krążenia (w tym serca, naczyń krwionośnych, ciśnienia krwi), mają też pozytywny wpływ na pracę układu nerwowego (reakcje na stres i pobudzenie), wspierają usuwanie nadmiaru wody z organizmu.

  • ZIOŁA NA PAMIĘĆ I KONCENTRACJĘ – „ADMEDIC PAMIĘĆ I KONCENTRACJA ODPORNOŚĆ NA STRES (link>>>)na pamieć i koncentrację -Skoncentrowane ekstrakty ziołowe zastosowane w suplemencie wspomagają i optymalizują pamięć i koncentrację, prawidłową pracę układu nerwowego, wspomagają odporność na stres i jego skutki

  • ZIOŁA NA ODPORNOŚĆ – „ADMEDIC ODPORNOŚĆ ANTI-AGING  (link>>>)na odporność (bogaty w antyoksydanty zwiększające odporność organizmu) i odmładzanie – składniki ekstraktów ziołowych  wykazują aktywność antyoksydacyjną, mają zdolność usuwania wolnych rodników wspomagając oczyszczanie organizmu, optymalizują stan naczyń krwionośnych i tkanki łącznej oraz kolagenu, a także pracę układu trawiennego.

  • ZIOŁA NA DOBRY SEN – „ADMEDIC ZASYPIANIE SEN USPOKOJENIE (link>>>)to 8 naturalnych składników na dobry i spokojny sen – skoncentrowane ekstrakty ziołowe zastosowane w suplemencie wspomagają prawidłowy proces uspokojenia, zasypiania i snu a także uspokojenia. Wpływają pozytywnie na układ krążenia i wspierają procesy trawienne.

admedic.pl - suplementy diety

DLACZEGO JESZCZE WARTO:

Warto zacząć stosować suplementy równocześnie lub naprzemiennie, gdyż są tak skomponowane aby się wzajemnie uzupełniały. Wszystkie też zawierają wiele skoncentrowanych ekstraktów ziołowych działających synergicznie (wzajemne wzmocnienie/potęgowanie działania zastosowanych ekstraktów ziołowych).
Płynna formuła ułatwia szybsze i lepsze przyswajanie bogactwa skoncentrowanych ekstraktów ziół.
Opakowanie to ciemna, szklana (i przez to najbezpieczniejsza) butelka z metalową nakrętką, pojemność 250 ml. Całość pakowana w pudełko.
Brak GMO i alkoholu oraz możliwość używania suplementów przez wegan i wegetarian to kolejne zalety. Oczywiście jak wszystkie suplementy tak i te, nie mogą zastępować  zrównoważonej diety i zawsze w razie wątpliwości należy konsultować się z lekarzem lub innym specjalistą. I jeszcze kilka słów
>>> o nas <<

WRÓĆ NA GÓRĘ i wejdż do sklepu www.admedic.pl 

KOSZTYK-DODAJ ten produkt DO KOSZYKA

S P E C J A L N A   P R O M O C J A  –  w zestawach taniej

– 2 dowolne suplementy diety – 15% taniej
– 3 lub więcej dowolnych suplementów diety – 20 % taniej.

W uwagach zamówienia (przy zamawianiu danego suplementu) wpisz jakie i ile suplementów diety Admedic zamawiasz w zestawie. W razie wątpliwości zadzwoń 791200458 lub napisz sprzedaz @ admedic.pl .

Na terenie Polski zamówienia również za pobraniem z kosztami przesyłki GRATIS

Czy wiesz, że suplementy diety Admedic zawierają łącznie aż 30 skoncentrowanych ekstraktów ziół bez GMO i bez alkoholu, które to zioła w naturze rosną na czystych terenach Unii Europejskiej. Zioła te zostały tak dobrane aby się wzajemnie uzupełniały a użyta płynna formuła powoduje ich lepszą i szybszą przyswajalność. Dlatego kupuj tylko oryginalne suplementy diety Admedic.

admedic.pl