JAKIE WITAMINY ROZPUSZCZAJĄ SIĘ W WODZIE I DLACZEGO SĄ WAŻNE

admedic.pl jakie witaminy rozpuszczają się w wodzie
Udostępnij

10 WAŻNYCH WITAMIN ROZPUSZCZALNYCH W WODZIE, KTÓRE NIE SĄ MAGAZYNOWANE PRZEZ ORGANIZM A SĄ WYDALANE Z POTEM I MOCZEM, dlatego muszą być uzupełniane

 

admedic.pl - jakie witaminy rozpuszczają się w wodzie

Tych 10 omówionych w filmie witamin rozpuszcza się w wodzie. Oznacza to również, że SZYBKO ZOSTAJĄ WYDALONE z organizmu z potem i moczem i nie są przez organizm magazynowane a ICH NIEDOBORY POWODUJĄ WIELE PROBLEMÓW ZDROWOTNYCH.

Czasami wystarczy uzupełnić braki witamin i minerałów a nasz organizm sam wraca do równowagi.
Ale żeby to zrobić, trzeba cokolwiek wiedzieć na temat witamin.
 
W związku z ciągłym ubywaniem WITAMIN ROZPUSZCZALNYCH W WODZIE, muszą być one systematycznie uzupełniane z pełnowartościowego pożywienia lub w postaci odpowiednich preparatów witaminowych.
Natomiast WITAMINY ROZPUSZCZALNE W TŁUSZCZACH (o nich w kolejnym filmie) mogą być magazynowane w wątrobie i tkance tłuszczowej.
 
Ludzki organizm potrzebuje niewielkich ilości witamin a nie potrafi ich wytworzyć. Niedobory witamin powodują: zakłócenie prawidłowego funkcjonowania organizmu, powstanie wielu różnych schorzeń oraz problemów zdrowotnych (w zależności od braku danego rodzaju witamin).
 
Zbyt duża ilość niektórych witamin dostarczana do organizmu może spowodować hiperwitaminozę (głównie dla witamin rozpuszczalnych w tłuszczach), natomiast długotrwały brak określonej witaminy lub grupy witamin powoduje awitaminozę.

Na początek WITAMINA C i WITAMINY Z GRUPY B:

1/10. NAJSŁYNNIEJSZA … Witamina C (kwas askorbinowy)

– nazywana jest „witaminą na wszystko” i antystersową. Witamina C znacznie zmniejsza ryzyko występowania chorób raka, serca czy zaćmy. Długotrwałe przyjmowanie aspiryny trzykrotnie zwiększa wydalanie witaminy C. Podawana sztucznie reaguje 3–5 razy wolniej niż naturalna w produktach.

 

3/10. Witamina B2 (ryboflawina)

– działa korzystnie na stan komórek oraz przemianę materii, odgrywa ważną rolę w tworzeniu się czerwonych ciałek krwi i samej krwi „, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku. Jeśli masz „zajady” wtedy brak ci witaminy B2 – więcej na filmie o tej WITAMINIE (i innych witaminach rozpuszczalnych w wodzie), jej właściwościach, źródłach, o groźnych skutkach niedoborów i nadmiaru.

4/10. WITAMINA B1 …

 

OBEJRZYJ TEN FILM – sprawdź JAKIE WITAMINY SĄ ROZPUSZCZALNE W WODZIE i PRZEŚLIJ DALEJ. W kolejnym filmie WITAMINY ROZPUSZCZALNE W TŁUSZCZACH. A później w następnych filmach o poszczególnych najważniejszych witaminach. Szerzej o ich źródłach, właściwościach, niedoborach, nadmiarze oraz ciekawostkach, czyli dlaczego witaminy są ważne.

 

POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS ADMEDIC.PL na facebook.com/AdmedicPL

SPRAWDŹ NASZĄ PROMOCJĘ

 

admedic.pl- 1+1 GRATIS - kup 1 suplement i WEŹ GRATIS inny suplement
admedic.pl- 1+1 GRATIS – kup 1 suplement i WEŹ GRATIS inny suplement

Udostępnij

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *