10 WAŻNYCH WITAMIN ROZPUSZCZALNYCH W WODZIE, KTÓRE NIE SĄ MAGAZYNOWANE PRZEZ ORGANIZM A SĄ WYDALANE Z POTEM I MOCZEM, dlatego muszą być uzupełniane
Tych 10 omówionych w filmie witamin rozpuszcza się w wodzie. Oznacza to również, że SZYBKO ZOSTAJĄ WYDALONE z organizmu z potem i moczem i nie są przez organizm magazynowane a ICH NIEDOBORY POWODUJĄ WIELE PROBLEMÓW ZDROWOTNYCH.
Na początek WITAMINA C i WITAMINY Z GRUPY B:
1/10. NAJSŁYNNIEJSZA … Witamina C (kwas askorbinowy)
– nazywana jest „witaminą na wszystko” i antystersową. Witamina C znacznie zmniejsza ryzyko występowania chorób raka, serca czy zaćmy. Długotrwałe przyjmowanie aspiryny trzykrotnie zwiększa wydalanie witaminy C. Podawana sztucznie reaguje 3–5 razy wolniej niż naturalna w produktach.
3/10. Witamina B2 (ryboflawina)
– działa korzystnie na stan komórek oraz przemianę materii, odgrywa ważną rolę w tworzeniu się czerwonych ciałek krwi i samej krwi „, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku. Jeśli masz „zajady” wtedy brak ci witaminy B2 – więcej na filmie o tej WITAMINIE (i innych witaminach rozpuszczalnych w wodzie), jej właściwościach, źródłach, o groźnych skutkach niedoborów i nadmiaru.
4/10. WITAMINA B1 …
OBEJRZYJ TEN FILM – sprawdź JAKIE WITAMINY SĄ ROZPUSZCZALNE W WODZIE i PRZEŚLIJ DALEJ. W kolejnym filmie WITAMINY ROZPUSZCZALNE W TŁUSZCZACH. A później w następnych filmach o poszczególnych najważniejszych witaminach. Szerzej o ich źródłach, właściwościach, niedoborach, nadmiarze oraz ciekawostkach, czyli dlaczego witaminy są ważne.
POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS ADMEDIC.PL na facebook.com/AdmedicPL
SPRAWDŹ NASZĄ PROMOCJĘ
