admedic.pl-jakie witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach

JAKIE WITAMINY ROZPUSZCZAJĄ SIĘ W TŁUSZCZACH

JAKIE WITAMINY ROZPUSZCZAJĄ SIĘ W TŁUSZCZACH   WITAMINY rozpuszczalne w tłuszczach – A, D, E, K, to witaminy, do których przyswojenia potrzebny jest tłuszcz. NADMIAR WITAMIN A,D,E,K (rozpuszczalnych w tłuszczach) NIE JEST WYDALANY – WITAMINY ODKŁADAJĄ SIĘ W MIĘŚNIACH W TKANCE TŁUSZCZOWEJ, WĄTROBIE – dlatego nie należy tych witamin przedawkować (w suplementach). Przedawkowanie Witamin A,D,E,K pozyskanych z pożywienia jest praktycznie niemożliwe. Niebezpieczeństwo przedawkowania tych witamin istnieje w przypadku nadmiernej suplementacji (właśnie z uwagi na to, że witaminy A,D,E,K nie są wydalane z organizmu, w przeciwieństwie do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Sprawdź też >> tutaj >> Jakie witaminy rozpuszczają się w wodzie     1/4. PRACUJESZ DUŻO PRZY KOMPUTERZE ? …POTRZEBUJESZ WITAMINY „A” WITAMINA „A” – CHRONI WZROK – zapobiega tzw. kurzej ślepocie, czyli niedowidzeniu o zmierzchu, przeciwdziała powstawaniu katarakty, owrzodzeniom oka, pieczeniu spojówek wskutek ich wysychania i rogowacenia. – umożliwia rozróżnianie barw. CHRONI SKÓRĘ – uczestniczy w prawidłowym rozwoju nabłonka, – chroni przed zmarszczkami, – pomaga na łuszczycę, trądzik, czyraki, wrzody, gojenie ran (również u cukrzyków), – ZAPOBIEGA CHOROBOM SERCA ARTRETYZMOWI, NOWOTWOROM, – JEST NA PROBLEMY z włosami i paznokciami (kruche i wolno rosnące paznokcie), – na brak apetytu, złe samopoczucie, brak odporności, problemy z menstruacją i płodnością. – Ma wpływ więcej

dmedic.pl-roslinna-wcierka-na-wypadajace-wlosy-nasturcja-jako-kapary-przyprawa

NASTURCJA – NATURALNA WCIERKA NA WYPADAJĄCE WŁOSY I PRZYPRAWA. DWA PRZEPISY

NASTURCJA – NATURALNA WCIERKA NA WYPADAJĄCE WŁOSY I PRZYPRAWA – dwa przepisy 1 PRZEPIS – NASTURCJA – IDEALNA NATURALNA WCIERKA DO WŁOSÓW – SPOSÓB NA WYPADAJĄCE WŁOSY Nasturcja ma właściwości wzmacniające włosy, gdyż zawiera siarkę. Możesz w bardzo prosty sposób zrobić naturalną i bardzo tanią wcierkę do włosów. PRZEPIS NA WCIERKĘ DO WŁOSÓW: – 50 g liści nasturcji – 50 g tymianku – 1 litr alkoholu (60%) Składniki – nasturcję i tymianek – zalej alkoholem i odstaw w ciemnie miejsce na 10 dni. Potem przecedź. Można oczywiście zmniejszyć ilość wcierki (ale zachowując proporcje) Wcieraj wcierkę 2 x dziennie a wkrótce zobaczysz pozytywne efekty. 2. KAPARY Z NASTURCJI – PRZEPIS (DOMOWY SPOSÓB) Nie wiem czy wiesz ale z nasion nasturcji możesz zrobić smaczne kapary, które urozmaicą niejedną potrawę. Mogą być bardzo smacznym dodatkiem do pizzy, zapiekanek. POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS ADMEDIC.PL na facebook.com/AdmedicPL admedic.pl SKŁADNIKI: – 10 dkg kapar (nasion nasturcji) – 1/4 szklani octu spirytusowego, – 3/4 szklanki wody, – listek laurowy, – 3 ziarna ziela angielskiego. PRZYGOTOWANIE: Spirytus połączyć z wodą i ziołami, pogotować, dodać pogotowane wcześniej w wodzie zielone nasiona nasturcji. Całość przelać do słoików, odwrócić do góry dnem albo pasteryzować. źródło: czasnaziola.eu