ADMEDIC.PL-SUPLEMENTY DIETY – na odchudzanie, detoks, pamięć i
ODCHUDZANIE-METABOLIZM-TRAWIENIE. Jak schudnąć bez diety odchudzającej
WITAMINY rozpuszczalne w tłuszczach – A, D, E, K, to witaminy, do których przyswojenia potrzebny jest tłuszcz.
NADMIAR WITAMIN A,D,E,K (rozpuszczalnych w tłuszczach) NIE JEST WYDALANY – WITAMINY ODKŁADAJĄ SIĘ W MIĘŚNIACH W TKANCE TŁUSZCZOWEJ, WĄTROBIE – dlatego nie należy tych witamin przedawkować (w suplementach).
Przedawkowanie Witamin A,D,E,K pozyskanych z pożywienia jest praktycznie niemożliwe. Niebezpieczeństwo przedawkowania tych witamin istnieje w przypadku nadmiernej suplementacji (właśnie z uwagi na to, że witaminy A,D,E,K nie są wydalane z organizmu, w przeciwieństwie do witamin rozpuszczalnych w wodzie.
Sprawdź też >> tutaj >> Jakie witaminy rozpuszczają się w wodzie
WITAMINA „A” – CHRONI WZROK– zapobiega tzw. kurzej ślepocie, czyli niedowidzeniu o zmierzchu, przeciwdziała powstawaniu katarakty, owrzodzeniom oka, pieczeniu spojówek wskutek ich wysychania i rogowacenia.
– umożliwia rozróżnianie barw.
– uczestniczy w prawidłowym rozwoju nabłonka,
– chroni przed zmarszczkami,
– pomaga na łuszczycę, trądzik, czyraki, wrzody, gojenie ran (również u cukrzyków),
– ZAPOBIEGA CHOROBOM SERCA ARTRETYZMOWI, NOWOTWOROM,
– JEST NA PROBLEMY z włosami i paznokciami (kruche i wolno rosnące paznokcie),
– na brak apetytu, złe samopoczucie, brak odporności, problemy z menstruacją i płodnością.
– Ma wpływ NA ODPORNOŚĆ organizmu
– jako RETINOL (tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego – masło, śmietana, ser, twaróg, mleko, jaja)
i jako BETA-KAROTEN (tzw. PROWITAMINA A), występuje w produktach głównie roślinnych: w OWOCACH (czerwonych i żółtych) oraz WARZYWACH (marchewce, dyni, morelach, brzoskwiniach) i w CIEMNOZIELONYCH CZĘŚCIACH WARZYW (szpinak, brokuły, jarmuż, sałata, natka pietruszki).
– powoduje odwapnienie kości i zaburzenia pracy nerek. Prawie jest niemożliwe przedawkować naturalną witaminę „A” z pożywienia.
– Zbyt duże dawki witaminy „A” u kobiet w ciąży mogą wywołać przedwczesny poród, a także są przyczyną powikłań.
– WITAMINA „D” ZAPEWNIA PRAWIDŁOWY WZROST I BUDOWĘ KOŚCI, ZĘBÓW (zapobiega krzywicy, osteoporozie, próchnicy zębów).
– NIEDOBÓR WITAMINY „D” u MAŁYCH DZIECI powoduje KRZYWICĘ.
– U dorosłych niedobór witaminy D powoduje rozmiękczenie w kościach, kruchość kości, BÓLE W „KOŚCIACH”, zapalenie stawów,
– trudności w gojeniu ran i oparzeń,
– choroby skóry,
– zapalenie spojówek,
– zaburzenia trawienia
– OSTEOPOROZĘ,
– utrudnia zrastanie się złamanych kości.
– może powodować nudności, wymioty,
– świąd skóry,
– ból oczu,
– częste oddawanie moczu,
– obfite pocenie się
– jak i odkładanie nadmiernych ilości wapnia się w tkankach miękkich, w wątrobie, nerkach, płucach, sercu i naczyniach krwionośnych.
SKUTKAMI PRZEDAWKOWANIA WITAMINY „D” przez ciężarne i karmiące kobiety mogą być deformacje płodu i choroby kości u noworodka.
– Pod wpływem promieni słonecznych nasza skóra sama produkuje WITAMINĘ „D”.
– 15 minut słońca WYSTARCZY, dla otrzymania dziennej dawki witaminy „D”.
– przyspiesza tworzenie się kolagenu i elastyny,
– działa na porost włosów,
– przeciwdziała miażdżycy.
– obniża podwyższony poziom lipidów we krwi.
– JEJ BRAK POWODUJE również zakrzepowe zapalenie naczyń krwionośnych.
WITAMINA „E” odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie narządów rozrodczych, zapewnia prawidłową produkcję spermy,
Dobrymi źródłami witaminy są: olej lniany, sojowy, jajka, kiełki, słonecznik, szprotki.
– rozpuszcza się tylko w tłuszczach, rozkłada się pod wpływem promieniowania słonecznego.
– WITAMINA „K” wpływa na krzepnięcie krwi,
– uszczelnia naczynia krwionośne.
– zapobiega tworzeniu się „pajączków (wybroczyn),
– poprawia koloryt skóry.
– posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne i przeciwbólowe,
– odgrywa dużą rolę w gospodarce wapniowej i mineralizacji tkanek,
– hamuje rozwój raka piersi, jajnika, okrężnicy, żołądka, pęcherzyka żółciowego, wątroby i nerki.
Przyczyną może być długotrwała kuracja antybiotykami, które niszczą florę bakteryjną.
– jarmuż, brokuły, rzepa, szpinak, groch, orzechy włoskie, kapusta, pokrzywa, zielone pomidory, natka pietruszki
– wątroba, jaja, nabiał,
POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS ADMEDIC.PL na facebook.com/AdmedicPL
SPRAWDŹ NASZĄ PROMOCJĘ
Tych 10 omówionych w filmie witamin rozpuszcza się w wodzie. Oznacza to również, że SZYBKO ZOSTAJĄ WYDALONE z organizmu z potem i moczem i nie są przez organizm magazynowane a ICH NIEDOBORY POWODUJĄ WIELE PROBLEMÓW ZDROWOTNYCH.
Na początek WITAMINA C i WITAMINY Z GRUPY B:
– nazywana jest „witaminą na wszystko” i antystersową. Witamina C znacznie zmniejsza ryzyko występowania chorób raka, serca czy zaćmy. Długotrwałe przyjmowanie aspiryny trzykrotnie zwiększa wydalanie witaminy C. Podawana sztucznie reaguje 3–5 razy wolniej niż naturalna w produktach.
– działa korzystnie na stan komórek oraz przemianę materii, odgrywa ważną rolę w tworzeniu się czerwonych ciałek krwi i samej krwi „, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku. Jeśli masz „zajady” wtedy brak ci witaminy B2 – więcej na filmie o tej WITAMINIE (i innych witaminach rozpuszczalnych w wodzie), jej właściwościach, źródłach, o groźnych skutkach niedoborów i nadmiaru.
OBEJRZYJ TEN FILM – sprawdź JAKIE WITAMINY SĄ ROZPUSZCZALNE W WODZIE i PRZEŚLIJ DALEJ. W kolejnym filmie WITAMINY ROZPUSZCZALNE W TŁUSZCZACH. A później w następnych filmach o poszczególnych najważniejszych witaminach. Szerzej o ich źródłach, właściwościach, niedoborach, nadmiarze oraz ciekawostkach, czyli dlaczego witaminy są ważne.
POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS ADMEDIC.PL na facebook.com/AdmedicPL
SPRAWDŹ NASZĄ PROMOCJĘ
TEN FILM URATUJE TWOJĄ FRYZURĘ I UBRANIE-obejrzyj go i prześlij dalej.
I. NADCHODZI ZMIANA POGODY-CHŁODNIEJ BEZ DESZCZU – CHMURY CIRRUS – pierzaste chmury. ZAPOWIADAJĄ DOBRĄ ALE CHŁODNĄ POGODĘ. Sygnalizują dużą zmianę pogody. Może towarzyszyć im silny porywisty wiatr. Powodują również opady, które jednak nigdy nie osiągają powierzchni ziemi.Chmury Cirrus to wysokie chmury, które wyglądają jak pióra (składają się z małych rozproszonych kryształków lodu).
II. A ZA KILKA GODZIN BĘDZIE BURZA Z ULEWĄ
CHMURY CIRROCUMMULUS-kłębiasto -pierzaste-zapowiadają nadejście frontu chłodnego i pokazują, że za kilka godzin może być burza z ulewą.
Jeśli chmury Cirrus staną się grubsze i niżej oraz pokryją znaczną część nieba, zamieniają się w CIRROCUMMULUS. Są to wełniane baranki, małe chmury przypominające zmarszczki na wodzie. Zapowiadają nadejście frontu chłodnego i pokazują, że za kilka godzin powinna rozpocząć się burza z ulewą.
III. ZA 12-24 GODZINY BĘDZIE DŁUŻEJ PADAĆ
CHMURY CIRROSTRATUS-warstowo-pierzaste-takie chmury pojawiają się na 12-24 godzin przed przedłużającym się deszczem.
Kiedy chmury schodzą jeszcze niżej, zamieniają się w cirrostratus. Wyglądają jak cienkie prześcieradła rozrzucone po całym niebie z frędzlami na końcach. Takie chmury pojawiają się na 12-24 godzin przed przedłużającym się deszczem.
IV. CHMURY CUMULUS-ZNICH MOŻE BYĆ DESZCZ ALE…
IV. 1. DOBRA POGODA, A ZA OKOŁO 8 GODZIN MOŻE ZAKOŃCZYĆ SIĘ BURZĄ–CHMURY CUMMULUS – małe, białe i puszyste chmury, podobne do waty – Z NICH NIE MA DESZCZU A POGODA JEST DOBRA W DANYM MOMENCIE A ZA OKOŁO 8 GODZIN MOŻE BYĆ BURZA
IV. 2. GDY CHMURY CUMMULUS będą MAŁE LUB ZNIKNĄ WIECZOREM-DESZCZU RACZEJ NIE BĘDZIE ALE ZA TO NIEDŁUGO ZACZNIE SIĘ DOBRA I SŁONECZNA POGODA.
V. CUMULONIMBUS-ZAPOWIADA ZIMNY FRONT Z DESZCZEM-przynosząc obfite chociaż przelotne opady deszczu, śniegu lub gradu, którym mogą towarzyszyć grzmoty i błyskawice.
Chmura kłębiasta, deszczowa występuje jako potężna chmura rozciągnięta pionowo, w kształcie góry lub wielkich wież.
VI. JEDNOLITA WARSTWA SZARYCH CHMUR-DESZCZU NIE BĘDZIE A POTEM ZACZNIE SIĘ POCZĄTEK DOBREJ I CIEPŁEJ POGODY
To jest szary arkusz, jak mgła i pokrywające całe niebo. Takie chmury są cienkie, więc mimo całego mroku, deszcz z nich nie jest prawdopodobny. Warstwy chmur pojawiają się przed początkiem dobrej i ciepłej pogody.
VII. PADAĆ BĘDZIE DESZCZ – CHMURY CIEMNE NA JASNYM NIEBIE-WAŻNY JEST KOLOR CHMUR
VII.1.BĘDZIE DESZCZ BEZ WIATRU-GDY SĄ CZARNE CHMURY-Opad towarzyszący, czyli śnieg lub deszcz, ma najczęściej charakter ciągły.
VII.2.ALE BRĄZOWE CHMURY-OZNACZAJĄ DESZCZ I SILNY WIATR
VII.3.SZARE ZAŚ CHMURY NA DUŻYM OBSZARZE NIEBA-TO NAJPEWNIEJ MŻAWKA, LEKKI DESZCZ SIĄPIĄCY DŁUŻEJ.
Gdy już wiesz JAKA POGODA … pamiętaj o parasolce i zadbaj o podniesienie swojej odporności oraz …
POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS ADMEDIC.PL na facebook.com/AdmedicPL
Sprawdź też
skoncentrowane ekstrakty ziołowe Odporność Anti-aging
Zobacz ten film – tam znajdziesz odpowiedzi „Jak uchronić się przed alzheimerem i demencją”
– Dlaczego bez glukozy nasz mózg nie działa ?
– Co prowadzi do akumulacji płytek miażdżycowych i niekorzystnych zmian w pamięci ?
– Jak telefony komórkowe oddziałują na mózg ?
– Dlaczego, gdy chorujesz nie powinieneś pracować umysłowo a odpoczywać ?
– Co zmniejsza objętość mózgu i prowadzi do demencji ?
– Dlaczego zwykła nuda jest niebezpieczna dla mózgu ?
– Dlaczego musimy kontaktować się z innymi ludźmi ?
– Czy wiesz co wpływa na żywotność neuronów i błon komórkowych ?
– Dlaczego nadmiar cukru szkodzi mózgowi i co powoduje ?
– Dlaczego smog jest bardzo niebezpieczny dla mózgu ?
– Czy wiesz co wpływa na żywotność neuronów i błon komórkowych ?
OBEJRZYJ TEN FILM I PRZEŚLIJ DALEJ
POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS ADMEDIC.PL na facebook.com/AdmedicPL
Sprawdź też
skoncentrowane ekstrakty ziołowe
Pamięć Koncentracja i Uspokojenie
NAJWAŻNIEJSZE SĄ 3 – 4 godziny (od momentu wystąpienia objawów) ABY UNIKNĄĆ TRWAŁEGO KALECTWA.
Koniecznie obejrzyj ten film – z niego dowiesz się JAK PRZEPROWADZIĆ SZYBKI TEST CHOREGO – POTEM SĄ JUŻ TYLKO 3-4 GODZINY !!!
Test jest bardzo prosty ale gwarantuje, szybkie rozpoznanie udaru (wylewu krwi do mózgu)
Prześlij ten wpis i film dalej, zwłaszcza do osób, które mogą być zagrożone wylewem krwi do mózgu.
Wbrew pozorom, wylew krwi do mózgu łatwo rozpozna każdy.
TEST – Wystarczą 4 pytania z filmu – polecenia skierowane do osoby, którą podejrzewasz, że ma właśnie wylew krwi do mózgu.
Jeśli chory nie przejdzie tego testu, musi natychmiast trafić do szpitala, żeby uniknąć trwałego kalectwa.
Od wystąpienia pierwszych objawów jest zaledwie 3-4 godzin.
Choremu musi towarzyszyć ktoś z rodziny w drodze do szpitala, żeby podpisać zgodę na pobyt osoby podejrzewanej o wylew krwi do mózgu, pomóc lekarzom w poznaniu chorego, jego chorób, zwłaszcza przewlekłych, leków jakie zażywa chory, itp.
POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS ADMEDIC.PL na facebook.com/AdmedicPL
Sprawdź też
skoncentrowane ekstrakty ziołowe ADMEDIC Serce Wspomaganie układu krążenia – na poprawę pracy serca, układu krążenia, ciśnienia
Zobacz NASZĄ PROMOCJĘ
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] MELISA LEKARSKA idealnie sprawdza się na następujące problemy zdrowotne:
– melisa działa uspokajająco (dzięki olejkom eterycznym)
– polecana w sytuacjach stresujących, przy problemach ze snem (chociaż uważam, że nie należy przesadzać z ilością, gdyż organizm zbyt mocno przyzwyczaja się do niej jako zioła na sen)
– w nerwicy wegetatywnej z powodu dolegliwości serca, żołądka, woreczka żółciowego lub wątroby.
– w zaburzeniach miesiączkowania oraz
– w niedostatecznym wydzielaniu mleka u karmiących matek.
– przy migrenach, zmęczeniu,
– na łagodzenie bólu głowy i
– na zasypianie
Melisa lekarska (Melissa officinalis), choć znana od czasów starożytnych upowszechniona została przed wiekami przez benedyktynów, którzy ją uprawiali w przyklasztornych ogrodach. Pięknie pachnie, przy zgnieceniu listków roztacza lekko cytrynowy zapach.
[wp-svg-icons icon=”arrow-down-right” wrap=”h2″]
[wp-svg-icons icon=”arrow-up-right” wrap=”h2″]
[wp-svg-icons icon=”arrow-down-right” wrap=”h2″]
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] PRZEPIS NA ODWAR LECZNICZY Z MELISY LEKARSKIEJ – najczęściej z melisy przygotowuje się lecznicze odwary zalewając ziele melisy zimną wodą i ogrzewając przez 15 minut. Po tym czasie należy jeszcze odstawić na 15 minut pod przykryciem do naciągnięcia.
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] ZASTOSOWANIE:
Odwary z ziela stosuje się najczęściej w stanach pobudzenia nerwowego, nerwicy wegetatywnej powstałej w wyniku dolegliwości serca, żołądka, woreczka żółciowego lub wątroby. Przynoszą one także pomoc w zaburzeniach miesiączkowania oraz w niedostatecznym wydzielaniu mleka u karmiących matek.
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] PRZEPIS NA NAPARY LECZNICZE Z MELISY LEKARSKIEJ – napar z melisy robimy zalewając ziele lub liście wrzącą wodą. Przykrywamy na chwilę do naciągnięcia i wypijamy.
Napary z melisy pomagają w migrenach, w trudnościach z zasypianiem, usuwają zmęczenie, łagodzą bóle głowy.
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] PRZEPIS NA HERBATKĘ NA ODPRĘŻENIE I DOBRY SEN – zerwać świeże listki melisy i zalać gorącą wodą. Przykryć talerzykiem na kilka minut. Można ewentualnie dodać kawałek cytryny lub łyżeczkę soku z cytryny. Wypić przed snem.
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] PRZEPIS NA INHALACJE Z MELISY – przygotowujemy z naparu melisy lub z olejku melisowego
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] Napar melisy zewnętrznie w dolegliwościach powstałych po ukąszeniu przez owady (lub przyłożyć listek melisy, świeżo zerwany i lekko roztarty palcami).
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] Olejek melisowy należy stosować ostrożnie, gdyż stężony podrażnia skórę, wobec czego stosuje się go tylko w niewielkich dawkach.
– Olejek melisowy jest bardzo dobry jako środek w leczeniu schorzeń skórnych, na przykład egzemy.
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] Liść melisy na sklecznia – zerwać listek melisy i przyłożyć w zranione miejsce.
[wp-svg-icons icon=”arrow-down-right” wrap=”h2″]
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] DO WŁOSÓW PRZETŁUSZCZAJĄCYCH SIĘ I NA ŁUPIEŻ:
Napary melisowe wykorzystuje się w płukankach przeznaczonych do pielęgnacji włosów przetłuszczających się, z łupieżem. Przywracają one zdrowy wygląd włosom, i co nie jest bez znaczenia, pozostawiają przyjemny zapach.
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] KĄPIELE ODPRĘŻAJĄCE I ODKAŻAJĄCE:
W kosmetyce, podobnie jak w medycynie, chętnie stosuje się liście i ziele melisy. Ze względu na jej uspokajające działanie stanowi ona doskonały składnik kąpieli. Kąpiele te działają odświeżająco, odkażająco, przeciwzapalnie i pozostawiają przyjemny zapach na skórze.
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] DOMOWY TONIK Z MELISY DO CERY TŁUSTEJ I POROWATEJ:
Do cery tłustej i porowatej można zastosować tonik z melisy. Przygotowujemy go z naparu melisowego i alkoholu 60 %. Kosmetyk ten działa ściągające, kojąco oraz regenerująco na cerę z wymienionymi problemami.
[wp-svg-icons icon=”arrow-down-right” wrap=”h2″]
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] W wielu krajach (również w Polsce) melisa ceniona jest jako przyprawa, którą gospodynie domowe dodają przede wszystkim do sałatek, twarogu, lodów a także innych potraw, ale już po ich ugotowaniu.
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] Belgii i Holandii liśćmi melisy łagodzi się smak śledzi,.
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] Hiszpanie dodają zioło do sosów i zup, a także aromatyzują nim mleko.
W wielu krajach liście melisy stanowią ulubiony dodatek do różnych herbat.
POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS, MOŻE SIĘ KOMUŚ PRZYDA
źródło: czasnazioła.eu
1 PRZEPIS – NASTURCJA – IDEALNA NATURALNA WCIERKA DO WŁOSÓW – SPOSÓB NA WYPADAJĄCE WŁOSY
Nasturcja ma właściwości wzmacniające włosy, gdyż zawiera siarkę.
Możesz w bardzo prosty sposób zrobić naturalną i bardzo tanią wcierkę do włosów.
– 50 g liści nasturcji
– 50 g tymianku
– 1 litr alkoholu (60%)
Składniki – nasturcję i tymianek – zalej alkoholem i odstaw w ciemnie miejsce na 10 dni. Potem przecedź. Można oczywiście zmniejszyć ilość wcierki (ale zachowując proporcje)
Wcieraj wcierkę 2 x dziennie a wkrótce zobaczysz pozytywne efekty.
Nie wiem czy wiesz ale z nasion nasturcji możesz zrobić smaczne kapary, które urozmaicą niejedną potrawę. Mogą być bardzo smacznym dodatkiem do pizzy, zapiekanek.
SKŁADNIKI:
– 10 dkg kapar (nasion nasturcji)
– 1/4 szklani octu spirytusowego,
– 3/4 szklanki wody,
– listek laurowy,
– 3 ziarna ziela angielskiego.
PRZYGOTOWANIE:
Spirytus połączyć z wodą i ziołami, pogotować, dodać pogotowane wcześniej w wodzie zielone nasiona nasturcji. Całość przelać do słoików, odwrócić do góry dnem albo pasteryzować.
Czytaj dalej NASTURCJA – NATURALNA WCIERKA NA WYPADAJĄCE WŁOSY I PRZYPRAWA. DWA PRZEPISY
