Opublikowano Dodaj komentarz

JAKIE WITAMINY ROZPUSZCZAJĄ SIĘ W TŁUSZCZACH

JAKIE WITAMINY ROZPUSZCZAJĄ SIĘ W TŁUSZCZACH

 

WITAMINY rozpuszczalne w tłuszczachA, D, E, K, to witaminy, do których przyswojenia potrzebny jest tłuszcz.
admedic.pl-jakie witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach
NADMIAR WITAMIN A,D,E,K (rozpuszczalnych w tłuszczach) NIE JEST WYDALANY – WITAMINY ODKŁADAJĄ SIĘ W MIĘŚNIACH W TKANCE TŁUSZCZOWEJ, WĄTROBIE – dlatego nie należy tych witamin przedawkować (w suplementach).
Przedawkowanie Witamin A,D,E,K pozyskanych z pożywienia jest praktycznie niemożliwe. Niebezpieczeństwo przedawkowania tych witamin istnieje w przypadku nadmiernej suplementacji (właśnie z uwagi na to, że witaminy A,D,E,K nie są wydalane z organizmu, w przeciwieństwie do witamin rozpuszczalnych w wodzie.
Sprawdź też >> tutaj >> Jakie witaminy rozpuszczają się w wodzie

 

 

1/4. PRACUJESZ DUŻO PRZY KOMPUTERZE ? …POTRZEBUJESZ WITAMINY „A”

WITAMINA DWITAMINA „A” – CHRONI WZROK

– zapobiega tzw. kurzej ślepocie, czyli niedowidzeniu o zmierzchu, przeciwdziała powstawaniu katarakty, owrzodzeniom oka, pieczeniu spojówek wskutek ich wysychania i rogowacenia.
– umożliwia rozróżnianie barw.

CHRONI SKÓRĘ

– uczestniczy w prawidłowym rozwoju nabłonka,
– chroni przed zmarszczkami,
– pomaga na łuszczycę, trądzik, czyraki, wrzody, gojenie ran (również u cukrzyków),
– ZAPOBIEGA CHOROBOM SERCA ARTRETYZMOWI, NOWOTWOROM,
– JEST NA PROBLEMY z włosami i paznokciami (kruche i wolno rosnące paznokcie),
– na brak apetytu, złe samopoczucie, brak odporności, problemy z menstruacją i płodnością.
– Ma wpływ NA ODPORNOŚĆ organizmu

WITAMINA „A” WYSTĘPUJE W DWÓCH POSTACIACH

– jako RETINOL (tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego – masło, śmietana, ser, twaróg, mleko, jaja)
i jako BETA-KAROTEN (tzw. PROWITAMINA A), występuje w produktach głównie roślinnych: w OWOCACH (czerwonych i żółtych) oraz WARZYWACH (marchewce, dyni, morelach, brzoskwiniach) i w CIEMNOZIELONYCH CZĘŚCIACH WARZYW (szpinak, brokuły, jarmuż, sałata, natka pietruszki).

NADMIAR WITAMINY „A”

– powoduje odwapnienie kości i zaburzenia pracy nerek. Prawie jest niemożliwe przedawkować naturalną witaminę „A” z pożywienia.
– Zbyt duże dawki witaminy „A” u kobiet w ciąży mogą wywołać przedwczesny poród, a także są przyczyną powikłań.

 

2/4. WITAMINA ” D” czyli kolejna ważna witamina rozpuszczalna w TŁUSZCZACH.

WITAMINA DWITAMINA „D” ZAPEWNIA PRAWIDŁOWY WZROST I BUDOWĘ KOŚCI, ZĘBÓW (zapobiega krzywicy, osteoporozie, próchnicy zębów).

NIEDOBÓR WITAMINY „D” u MAŁYCH DZIECI powoduje KRZYWICĘ.
U dorosłych niedobór witaminy D powoduje rozmiękczenie w kościach, kruchość kości, BÓLE W „KOŚCIACH”, zapalenie stawów,
– trudności w gojeniu ran i oparzeń,
– choroby skóry,
– zapalenie spojówek,
– zaburzenia trawienia
– OSTEOPOROZĘ,
– utrudnia zrastanie się złamanych kości.

NADMIAR WITAMINY „D” (z suplementów)

– może powodować nudności, wymioty,
– świąd skóry,
– ból oczu,
– częste oddawanie moczu,
– obfite pocenie się
– jak i odkładanie nadmiernych ilości wapnia się w tkankach miękkich, w wątrobie, nerkach, płucach, sercu i naczyniach krwionośnych.

SKUTKAMI PRZEDAWKOWANIA WITAMINY „D” przez ciężarne i karmiące kobiety mogą być deformacje płodu i choroby kości u noworodka.

SŁOŃCE jako NATURALNE ŹRÓDŁO WITAMINY „D”

– Pod wpływem promieni słonecznych nasza skóra sama produkuje WITAMINĘ „D”.
– 15 minut słońca WYSTARCZY, dla otrzymania dziennej dawki witaminy „D”.

 

3/4. WITAMINA „E” (tokoferol) zwana WITAMINĄ MŁODOŚCI

ADMEDIC.pl-ODPORNOSC-ANTI-AGING-ODDMLODZENIE-WITAMINA-E– przyspiesza tworzenie się kolagenu i elastyny,
– działa na porost włosów,
– przeciwdziała miażdżycy.
– obniża podwyższony poziom lipidów we krwi.
– JEJ BRAK POWODUJE również zakrzepowe zapalenie naczyń krwionośnych.

WITAMINA „E” odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie narządów rozrodczych, zapewnia prawidłową produkcję spermy,

Dobrymi źródłami witaminy są: olej lniany, sojowy, jajka, kiełki, słonecznik, szprotki.

 

4/4. WITAMINA „K”

admedic.pl witamina k– rozpuszcza się tylko w tłuszczach, rozkłada się pod wpływem promieniowania słonecznego.
– WITAMINA „K” wpływa na krzepnięcie krwi,
– uszczelnia naczynia krwionośne.
– zapobiega tworzeniu się „pajączków (wybroczyn),
– poprawia koloryt skóry.
– posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne i przeciwbólowe,
– odgrywa dużą rolę w gospodarce wapniowej i mineralizacji tkanek,
– hamuje rozwój raka piersi, jajnika, okrężnicy, żołądka, pęcherzyka żółciowego, wątroby i nerki.

PRZYCZYNY NIEDOBORU witaminy „K”

Przyczyną może być długotrwała kuracja antybiotykami, które niszczą florę bakteryjną.

ŹRÓDŁA WITAMINY „K”

– jarmuż, brokuły, rzepa, szpinak, groch, orzechy włoskie, kapusta, pokrzywa, zielone pomidory, natka pietruszki
– wątroba, jaja, nabiał,

POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS ADMEDIC.PL na facebook.com/AdmedicPL

admedic.pl

SPRAWDŹ NASZĄ PROMOCJĘ

admedic.pl- 1+1 GRATIS - kup 1 suplement i WEŹ GRATIS inny suplement
admedic.pl- 1+1 GRATIS – kup 1 suplement i WEŹ GRATIS inny suplement

 

Opublikowano Dodaj komentarz

JAKIE WITAMINY ROZPUSZCZAJĄ SIĘ W WODZIE I DLACZEGO SĄ WAŻNE

10 WAŻNYCH WITAMIN ROZPUSZCZALNYCH W WODZIE, KTÓRE NIE SĄ MAGAZYNOWANE PRZEZ ORGANIZM A SĄ WYDALANE Z POTEM I MOCZEM, dlatego muszą być uzupełniane

 

admedic.pl - jakie witaminy rozpuszczają się w wodzie

Tych 10 omówionych w filmie witamin rozpuszcza się w wodzie. Oznacza to również, że SZYBKO ZOSTAJĄ WYDALONE z organizmu z potem i moczem i nie są przez organizm magazynowane a ICH NIEDOBORY POWODUJĄ WIELE PROBLEMÓW ZDROWOTNYCH.

Czasami wystarczy uzupełnić braki witamin i minerałów a nasz organizm sam wraca do równowagi.
Ale żeby to zrobić, trzeba cokolwiek wiedzieć na temat witamin.
 
W związku z ciągłym ubywaniem WITAMIN ROZPUSZCZALNYCH W WODZIE, muszą być one systematycznie uzupełniane z pełnowartościowego pożywienia lub w postaci odpowiednich preparatów witaminowych.
Natomiast WITAMINY ROZPUSZCZALNE W TŁUSZCZACH (o nich w kolejnym filmie) mogą być magazynowane w wątrobie i tkance tłuszczowej.
 
Ludzki organizm potrzebuje niewielkich ilości witamin a nie potrafi ich wytworzyć. Niedobory witamin powodują: zakłócenie prawidłowego funkcjonowania organizmu, powstanie wielu różnych schorzeń oraz problemów zdrowotnych (w zależności od braku danego rodzaju witamin).
 
Zbyt duża ilość niektórych witamin dostarczana do organizmu może spowodować hiperwitaminozę (głównie dla witamin rozpuszczalnych w tłuszczach), natomiast długotrwały brak określonej witaminy lub grupy witamin powoduje awitaminozę.

Na początek WITAMINA C i WITAMINY Z GRUPY B:

1/10. NAJSŁYNNIEJSZA … Witamina C (kwas askorbinowy)

– nazywana jest „witaminą na wszystko” i antystersową. Witamina C znacznie zmniejsza ryzyko występowania chorób raka, serca czy zaćmy. Długotrwałe przyjmowanie aspiryny trzykrotnie zwiększa wydalanie witaminy C. Podawana sztucznie reaguje 3–5 razy wolniej niż naturalna w produktach.

 

3/10. Witamina B2 (ryboflawina)

– działa korzystnie na stan komórek oraz przemianę materii, odgrywa ważną rolę w tworzeniu się czerwonych ciałek krwi i samej krwi „, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku. Jeśli masz „zajady” wtedy brak ci witaminy B2 – więcej na filmie o tej WITAMINIE (i innych witaminach rozpuszczalnych w wodzie), jej właściwościach, źródłach, o groźnych skutkach niedoborów i nadmiaru.

4/10. WITAMINA B1 …

 

OBEJRZYJ TEN FILM – sprawdź JAKIE WITAMINY SĄ ROZPUSZCZALNE W WODZIE i PRZEŚLIJ DALEJ. W kolejnym filmie WITAMINY ROZPUSZCZALNE W TŁUSZCZACH. A później w następnych filmach o poszczególnych najważniejszych witaminach. Szerzej o ich źródłach, właściwościach, niedoborach, nadmiarze oraz ciekawostkach, czyli dlaczego witaminy są ważne.

 

POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS ADMEDIC.PL na facebook.com/AdmedicPL

SPRAWDŹ NASZĄ PROMOCJĘ

 

admedic.pl- 1+1 GRATIS - kup 1 suplement i WEŹ GRATIS inny suplement
admedic.pl- 1+1 GRATIS – kup 1 suplement i WEŹ GRATIS inny suplement
Opublikowano Dodaj komentarz

JAKA POGODA, CZYLI NIETYPOWY PRZEWODNIK I 11 TROPÓW POGODOWYCH

JAKA POGODA ? NIETYPOWY PRZEWODNIK PO POGODZIE, czyli „Jak w ciągu kilku sekund zrozumieć, w co się ubrać przed wyjściem z domu”. Oto czego możesz dowiedzieć się o pogodzie patrząc w niebo.

admedic.pl JAKA POGODA

TEN FILM URATUJE TWOJĄ FRYZURĘ I UBRANIE-obejrzyj go i prześlij dalej.

11 tropów pogodowych, żeby ustalić JAKA POGODA będzie jeszcze dzisiaj lub jutro. Wystarczy spojrzeć w niebo – szczegóły znajdziesz w tym filmie

I. NADCHODZI ZMIANA POGODY-CHŁODNIEJ BEZ DESZCZUCHMURY CIRRUS – pierzaste chmury. ZAPOWIADAJĄ DOBRĄ ALE CHŁODNĄ POGODĘ. Sygnalizują dużą zmianę pogody. Może towarzyszyć im silny porywisty wiatr. Powodują również opady, które jednak nigdy nie osiągają powierzchni ziemi.Chmury Cirrus to wysokie chmury, które wyglądają jak pióra (składają się z małych rozproszonych kryształków lodu).

II. A ZA KILKA GODZIN BĘDZIE BURZA Z ULEWĄ
CHMURY CIRROCUMMULUS-kłębiasto -pierzaste-zapowiadają nadejście frontu chłodnego i pokazują, że za kilka godzin może być burza z ulewą.

Jeśli chmury Cirrus staną się grubsze i niżej oraz pokryją znaczną część nieba, zamieniają się w CIRROCUMMULUS. Są to wełniane baranki, małe chmury przypominające zmarszczki na wodzie. Zapowiadają nadejście frontu chłodnego i pokazują, że za kilka godzin powinna rozpocząć się burza z ulewą.

III. ZA 12-24 GODZINY BĘDZIE DŁUŻEJ PADAĆ
CHMURY CIRROSTRATUS-warstowo-pierzaste-takie chmury pojawiają się na 12-24 godzin przed przedłużającym się deszczem.

Kiedy chmury schodzą jeszcze niżej, zamieniają się w cirrostratus. Wyglądają jak cienkie prześcieradła rozrzucone po całym niebie z frędzlami na końcach. Takie chmury pojawiają się na 12-24 godzin przed przedłużającym się deszczem.

IV. CHMURY CUMULUS-ZNICH MOŻE BYĆ DESZCZ ALE…

IV. 1. DOBRA POGODA, A ZA OKOŁO 8 GODZIN MOŻE ZAKOŃCZYĆ SIĘ BURZĄCHMURY CUMMULUS – małe, białe i puszyste chmury, podobne do waty – Z NICH NIE MA DESZCZU A POGODA JEST DOBRA W DANYM MOMENCIE A ZA OKOŁO 8 GODZIN MOŻE BYĆ BURZA

IV. 2. GDY CHMURY CUMMULUS będą MAŁE LUB ZNIKNĄ WIECZOREM-DESZCZU RACZEJ NIE BĘDZIE ALE ZA TO NIEDŁUGO ZACZNIE SIĘ DOBRA I SŁONECZNA POGODA.

V. CUMULONIMBUS-ZAPOWIADA ZIMNY FRONT Z DESZCZEM-przynosząc obfite chociaż przelotne opady deszczu, śniegu lub gradu, którym mogą towarzyszyć grzmoty i błyskawice.
Chmura kłębiasta, deszczowa występuje jako potężna chmura rozciągnięta pionowo, w kształcie góry lub wielkich wież.

VI. JEDNOLITA WARSTWA SZARYCH CHMUR-DESZCZU NIE BĘDZIE A POTEM ZACZNIE SIĘ POCZĄTEK DOBREJ I CIEPŁEJ POGODY
To jest szary arkusz, jak mgła i pokrywające całe niebo. Takie chmury są cienkie, więc mimo całego mroku, deszcz z nich nie jest prawdopodobny. Warstwy chmur pojawiają się przed początkiem dobrej i ciepłej pogody.

VII. PADAĆ BĘDZIE DESZCZ – CHMURY CIEMNE NA JASNYM NIEBIE-WAŻNY JEST KOLOR CHMUR

VII.1.BĘDZIE DESZCZ BEZ WIATRU-GDY SĄ CZARNE CHMURY-Opad towarzyszący, czyli śnieg lub deszcz, ma najczęściej charakter ciągły.

VII.2.ALE BRĄZOWE CHMURY-OZNACZAJĄ DESZCZ I SILNY WIATR

VII.3.SZARE ZAŚ CHMURY NA DUŻYM OBSZARZE NIEBA-TO NAJPEWNIEJ MŻAWKA, LEKKI DESZCZ SIĄPIĄCY DŁUŻEJ.

Gdy już wiesz JAKA POGODA … pamiętaj o parasolce i zadbaj o podniesienie swojej odporności oraz …
POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS ADMEDIC.PL na facebook.com/AdmedicPL

ADMEDIC ODPORNOSC ANTI-AGINGSprawdź też
skoncentrowane ekstrakty ziołowe Odporność Anti-aging

Opublikowano Dodaj komentarz

JAK UCHRONIĆ SIĘ PRZED ALZHEIMEREM I DEMENCJĄ. DLACZEGO JEST TO TAK TRUDNE – FILM

DLACZEGO TAK TRUDNO UCHRONIĆ SIĘ PRZED DEMENCJĄ I ALZHEIMEREM ? 10 ważnych odpowiedzi.

Zobacz ten film – tam znajdziesz odpowiedzi „Jak uchronić się przed alzheimerem i demencją”

admedic.pl-jak-uchronic-sie-przed-alzheimerem-demencja-film

– Dlaczego bez glukozy nasz mózg nie działa ?
– Co prowadzi do akumulacji płytek miażdżycowych i niekorzystnych zmian w pamięci ?
– Jak telefony komórkowe oddziałują na mózg ?
– Dlaczego, gdy chorujesz nie powinieneś pracować umysłowo a odpoczywać ?
– Co zmniejsza objętość mózgu i prowadzi do demencji ?
– Dlaczego zwykła nuda jest niebezpieczna dla mózgu ?
– Dlaczego musimy kontaktować się z innymi ludźmi ?
– Czy wiesz co wpływa na żywotność neuronów i błon komórkowych ?
– Dlaczego nadmiar cukru szkodzi mózgowi i co powoduje ?
– Dlaczego smog jest bardzo niebezpieczny dla mózgu ?

– Czy wiesz co wpływa na żywotność neuronów i błon komórkowych ?

OBEJRZYJ TEN FILM I PRZEŚLIJ DALEJ

POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS ADMEDIC.PL na facebook.com/AdmedicPL

ADMEDIC PAMIĘĆ KONCENTRACJA ODPORNOŚĆ NA STRESSprawdź też
skoncentrowane ekstrakty ziołowe
Pamięć Koncentracja i Uspokojenie

admedic.pl- 1+1 GRATIS - kup 1 suplement i WEŹ GRATIS inny suplement
admedic.pl- 1+1 GRATIS – kup 1 suplement i WEŹ GRATIS inny suplement
Opublikowano Dodaj komentarz

WYLEW KRWI DO MÓZGU. JAK SZYBKO ROZPOZNAĆ – FILM i test chorego – to ratuje życie

WYLEW KRWI DO MÓZGU. JAK ROZPOZNAĆ UDAR – TEST CHOREGO, który ratuje życie – jak go przeprowadzić

 

NAJWAŻNIEJSZE SĄ 3 – 4 godziny (od momentu wystąpienia objawów) ABY UNIKNĄĆ TRWAŁEGO KALECTWA.
Koniecznie obejrzyj ten film – z niego dowiesz się JAK PRZEPROWADZIĆ SZYBKI TEST CHOREGO –  POTEM SĄ JUŻ TYLKO 3-4 GODZINY !!!

Test jest bardzo prosty ale gwarantuje, szybkie rozpoznanie udaru (wylewu krwi do mózgu)

Prześlij ten wpis i film dalej, zwłaszcza do osób, które mogą być zagrożone wylewem krwi do mózgu.

Wbrew pozorom, wylew krwi do mózgu łatwo rozpozna każdy.

TEST – Wystarczą 4 pytania z filmu – polecenia skierowane do osoby, którą podejrzewasz, że ma właśnie wylew krwi do mózgu.

Jeśli chory nie przejdzie tego testu, musi natychmiast trafić do szpitala, żeby uniknąć trwałego kalectwa.

Od wystąpienia pierwszych objawów jest zaledwie 3-4 godzin.

Choremu musi towarzyszyć ktoś z rodziny w drodze do szpitala, żeby podpisać zgodę na pobyt osoby podejrzewanej o wylew krwi do mózgu, pomóc lekarzom w poznaniu chorego, jego chorób, zwłaszcza przewlekłych, leków jakie zażywa chory, itp.

POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS ADMEDIC.PL na facebook.com/AdmedicPL

SERCE WSPOMAGANIE UKŁADU KRĄŻENIASprawdź też
skoncentrowane ekstrakty ziołowe ADMEDIC  Serce Wspomaganie układu krążenia – na poprawę pracy serca, układu krążenia, ciśnienia

 

 

Zobacz NASZĄ PROMOCJĘ

admedic.pl- 1+1 GRATIS - kup 1 suplement i WEŹ GRATIS inny suplement
admedic.pl- 1+1 GRATIS – kup 1 suplement i WEŹ GRATIS inny suplement
Opublikowano Dodaj komentarz

MELISA LEKARSKA właściwości lecznicze. PRZECIWWSKAZANIA. PRZEPISY

MELISA LEKARSKA – WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE:

admedic.pl-melisa-lekarska-wlasciwosci-lecznicze
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] MELISA LEKARSKA idealnie sprawdza się na następujące problemy zdrowotne:
– melisa działa uspokajająco (dzięki olejkom eterycznym)
– polecana w sytuacjach stresujących, przy problemach ze snem (chociaż uważam, że nie należy przesadzać z ilością, gdyż organizm zbyt mocno przyzwyczaja się do niej jako zioła na sen)
– w nerwicy wegetatywnej z powodu dolegliwości serca, żołądka, woreczka żółciowego lub wątroby.
– w zaburzeniach miesiączkowania oraz
– w niedostatecznym wydzielaniu mleka u karmiących matek.
– przy migrenach, zmęczeniu,
– na łagodzenie bólu głowy i
– na zasypianie

MELISA LEKARSKA ODKRYTA DLA EUROPY PRZEZ BENEDYKTYNÓW

Melisa lekarska (Melissa officinalis), choć znana od czasów starożytnych upowszechniona została przed wiekami przez benedyktynów, którzy ją uprawiali w przyklasztornych ogrodach. Pięknie pachnie, przy zgnieceniu listków roztacza lekko cytrynowy zapach.

[wp-svg-icons icon=”arrow-down-right” wrap=”h2″]

ZIOŁA NA USPOKOJENIE, STRES I BEZSENNOŚĆ. MELISA IDEALNE ZIOŁO NA SEN, STRES ALE I ZNAKOMITA PRZYPRAWA – DOMOWE PRZEPISY.

[wp-svg-icons icon=”arrow-up-right” wrap=”h2″]

admedic.pl-melisa-lekarska-wlasciowsci-lecznicze-zastosowanie-przepisy
[wp-svg-icons icon=”arrow-down-right” wrap=”h2″]

MELISA LEKARSKA ZASTOSOWANIE – NA ZDROWIE: PRZEPISY – ODWARY, NAPARY, INHALACJE

ADMEDIC.PL-MELISA-WLASCIWOSCI-LECZNICZE-ZASTOSOWANIE-PRZECIWWSKAZANIA

1. ODWARY Z MELISY LEKARSKIEJ NA: USPOKOJENIE, NERWICE, PROBLEMY ZE SNEM, ZABURZENIA MIESIĄCZKOWANIA, NIEDOSTATECZNYM WYDZIELANIU MLEKA U MATEK KARMIĄCYCH:

[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] PRZEPIS NA ODWAR LECZNICZY Z MELISY LEKARSKIEJ – najczęściej z melisy przygotowuje się lecznicze odwary zalewając ziele melisy zimną wodą i ogrzewając przez 15 minut. Po tym czasie należy jeszcze odstawić na 15 minut pod przykryciem do naciągnięcia.
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] ZASTOSOWANIE:
Odwary z ziela stosuje się najczęściej w stanach pobudzenia nerwowego, nerwicy wegetatywnej powstałej w wyniku dolegliwości serca, żołądka, woreczka żółciowego lub wątroby. Przynoszą one także pomoc w zaburzeniach miesiączkowania oraz w niedostatecznym wydzielaniu mleka u karmiących matek.

2. NAPARY Z MELISY LEKARSKIEJ NA MIGRENY, ZMĘCZENIE, BÓLE GŁOWY I ZASYPIANIE:

[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] PRZEPIS NA NAPARY LECZNICZE Z MELISY LEKARSKIEJ – napar z melisy robimy zalewając ziele lub liście wrzącą wodą. Przykrywamy na chwilę do naciągnięcia i wypijamy.
Napary z melisy pomagają w migrenach, w trudnościach z zasypianiem, usuwają zmęczenie, łagodzą bóle głowy.
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] PRZEPIS NA HERBATKĘ NA ODPRĘŻENIE I DOBRY SEN – zerwać świeże listki melisy i zalać gorącą wodą. Przykryć talerzykiem na kilka minut. Można ewentualnie dodać kawałek cytryny lub łyżeczkę soku z cytryny. Wypić przed snem.

 3. INHALACJE Z MELISY LEKARSKIEJ NA: PROBLEMY ODDECHOWE, GRYPĘ, PRZEZIĘBIENIE, FLEGMĘ PŁUC, ASTMĘ:

[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] PRZEPIS NA INHALACJE Z MELISY – przygotowujemy z naparu melisy lub z olejku melisowego

4. ZEWNĘTRZNIE MELISA NA: UKĄSZENIA OWADÓW, SCHORZENIA SKÓRNE, EGZEMY, SKALECZENIA

[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] Napar melisy zewnętrznie w dolegliwościach powstałych po ukąszeniu przez owady (lub przyłożyć listek melisy, świeżo zerwany i lekko roztarty palcami).
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] Olejek melisowy należy stosować ostrożnie, gdyż stężony podrażnia skórę, wobec czego stosuje się go tylko w niewielkich dawkach.
– Olejek melisowy jest bardzo dobry jako środek w leczeniu schorzeń skórnych, na przykład egzemy.
[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] Liść melisy na sklecznia – zerwać listek melisy i przyłożyć w zranione miejsce.

[wp-svg-icons icon=”arrow-down-right” wrap=”h2″]

MELISA LEKARSKA ZASTOSOWANIE – DLA URODY: PRZEPISY – DO WŁOSÓW, TWARZY, KĄPIELI

admedic.pl-melisa-domowe kosmetyki

 

1. DOMOWE KOSMETYKI Z MELISY DO WŁOSÓW, NA ŁUPIEŻ, DO KĄPIELI, TONIK DO CERY TŁUSTEJ

[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] DO WŁOSÓW PRZETŁUSZCZAJĄCYCH SIĘ I NA ŁUPIEŻ:
Napary melisowe wykorzystuje się w płukankach przeznaczonych do pielęgnacji włosów przetłuszczających się, z łupieżem. Przywracają one zdrowy wygląd włosom, i co nie jest bez znaczenia, pozostawiają przyjemny zapach.

[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] KĄPIELE ODPRĘŻAJĄCE I ODKAŻAJĄCE:
W kosmetyce, podobnie jak w medycynie, chętnie stosuje się liście i ziele melisy. Ze względu na jej uspokajające działanie stanowi ona doskonały składnik kąpieli. Kąpiele te działają odświeżająco, odkażająco, przeciwzapalnie i pozostawiają przyjemny zapach na skórze.

[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] DOMOWY TONIK Z MELISY DO CERY TŁUSTEJ I POROWATEJ:
Do cery tłustej i porowatej można zastosować tonik z melisy. Przygotowujemy go z naparu melisowego i alkoholu 60 %. Kosmetyk ten działa ściągające, kojąco oraz regenerująco na cerę z wymienionymi problemami.

[wp-svg-icons icon=”arrow-down-right” wrap=”h2″]

MELISA LEKARSKA ZASTOSOWANIE – W KUCHNI: JAKO PRZYPRAWA

ADMEDIC.PL-MELISA-LEKARSKA-PRZYPRAWY[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] W wielu krajach (również w Polsce) melisa ceniona jest jako przyprawa, którą gospodynie domowe dodają przede wszystkim do sałatek, twarogu, lodów a także innych potraw, ale już po ich ugotowaniu.

[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”]  Belgii i Holandii liśćmi melisy łagodzi się smak śledzi,.

[wp-svg-icons icon=”checkmark” wrap=”b”] Hiszpanie dodają zioło do sosów i zup, a także aromatyzują nim mleko.
W wielu krajach liście melisy stanowią ulubiony dodatek do różnych herbat.

 

POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS, MOŻE SIĘ KOMUŚ PRZYDA

 

admedic.pl-melisalekarska

źródło: czasnazioła.eu

Opublikowano Dodaj komentarz

NASTURCJA – NATURALNA WCIERKA NA WYPADAJĄCE WŁOSY I PRZYPRAWA. DWA PRZEPISY

NASTURCJA – NATURALNA WCIERKA NA WYPADAJĄCE WŁOSY I PRZYPRAWA – dwa przepisy

dmedic.pl-roslinna-wcierka-na-wypadajace-wlosy-nasturcja-jako-kapary-przyprawa
1 PRZEPISNASTURCJA – IDEALNA NATURALNA WCIERKA DO WŁOSÓW – SPOSÓB NA WYPADAJĄCE WŁOSY
Nasturcja ma właściwości wzmacniające włosy, gdyż zawiera siarkę.
Możesz w bardzo prosty sposób zrobić naturalną i bardzo tanią wcierkę do włosów.

PRZEPIS NA WCIERKĘ DO WŁOSÓW:

– 50 g liści nasturcji
– 50 g tymianku
– 1 litr alkoholu (60%)
Składniki – nasturcję i tymianek – zalej alkoholem i odstaw w ciemnie miejsce na 10 dni. Potem przecedź. Można oczywiście zmniejszyć ilość wcierki (ale zachowując proporcje)
Wcieraj wcierkę 2 x dziennie a wkrótce zobaczysz pozytywne efekty.

2. KAPARY Z NASTURCJI – PRZEPIS (DOMOWY SPOSÓB)

Nie wiem czy wiesz ale z nasion nasturcji możesz zrobić smaczne kapary, które urozmaicą niejedną potrawę. Mogą być bardzo smacznym dodatkiem do pizzy, zapiekanek.

POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS ADMEDIC.PL na facebook.com/AdmedicPL

SKŁADNIKI:

– 10 dkg kapar (nasion nasturcji)
– 1/4 szklani octu spirytusowego,
– 3/4 szklanki wody,
– listek laurowy,
– 3 ziarna ziela angielskiego.

PRZYGOTOWANIE:

Spirytus połączyć z wodą i ziołami, pogotować, dodać pogotowane wcześniej w wodzie zielone nasiona nasturcji. Całość przelać do słoików, odwrócić do góry dnem albo pasteryzować.
źródło: czasnaziola.eu

Opublikowano Dodaj komentarz

ROKITNIK NA ODPORNOŚĆ, INFEKCJE, PRZEZIĘBIENIE-NATURALNA WITAMINA C. 3 PRZEPISY NA SOK, DŻEM I NALEWKĘ Z ROKITNIKA

ROKITNIK – WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE I ZASTOSOWANIE – ROKITNIK NA ODPORNOŚĆ, INFEKCJE, PRZEZIĘBIENIA-NATURALNA WITAMINA C – PRZEPISY

Dzięki swoim leczniczym właściwościom zyskał status „superfood”, dołączając do grona goji, mangostanu i açai.
I co ciekawe, wszystkie części rokitnika – gałęzie, liście, skórki jagód, miąższ i nasiona mają właściwości lecznicze, gdy są prawidłowo stosowane.

Rokitnik to ciernisty krzew liściasty z pomarańczowymi owocami, rosnący w chłodniejszym klimacie (i cienistych obszarach) wokół Eurazji. Można go spotkać w Polsce nad Bałtykiem.

Nazwa rodzaju rokitnika zwyczajnego, Hippophae, oznacza „lśniący koń”.
Legenda o rokitniku głosi, że starożytni Grecy używali rokitnika w diecie dla koni wyścigowych.
Inna z legend głosi, że rokitnik był ulubionym jedzeniem wielkiego latającego konia – greckiego Pegaza. To dzięki rokitnikowi Pegaz miał mieć siłę szybować po niebie.
Bez względu na legendy, rokitnik obecnie jest znany ze swoich właściwości leczniczych.

admedic.pl - rokitnik - domowe przepisy JEST IDEALNY NA PODNIESIENIE ODPORNOŚCI.

Zapewnia dziesięciokrotnie więcej witaminy C niż pomarańcze i jest trzecim co do wielkości źródłem witaminy E w świecie roślin, tak ważnym dla piękna skóry. Zawiera także witaminę A niezbędną dla prawidłowego wzroku.

ROKITNIK DLA URODY – I NA OCHRONĘ WZROKU,ODMŁODZENIE, OCHRONĘ I PODRAŻNIENIA SKÓRY, ŁUSZCZYCĘ, OPARZENIA, ODMROŻENIA

Olej z rokitnika bogaty jest w witaminę A polecaną na zdrowe oczy oraz zewnętrznie na podrażnienia skóry:
– nasiona rokitnika są bogate w kwasy tłuszczowe (jest silnym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, -6 i -9, a także bogatym źródłem omega-7- kwasu tłuszczowego, który jest niezbędny do produkcji kolagenu), wraz z wysoką zawartością przeciwutleniaczy, uzupełnia składniki odżywcze, które promują regenerację skóry i przyspieszają gojenie się ran.

– Podobnie jak açai, olej z rokitnika jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym i ma właściwości, które leczą:
oparzenia,
egzemę,
odmrożenia,
toczeń i
łuszczycę.
– Wstępne badania wskazują również na obiecującą przyszłość oleju z rokitnika w leczeniu zapalenia stawów.

Co ciekawe podobne wyniki osiągano stosując przez kilka miesięcy olej rokitnikowy jak i kremy z dużą zawartością rokitnika

ROKITNIK DLA ZDROWIA – NA SERCE, OBNIŻENIE ZŁEGO CHOLESTEROLU, NA NADCIŚNIENIE

Oprócz wpływu na piękno skóry, rokitnik znany jest jako naturalne zioło lecznicze.

Rokitnik ma pozytywny wpływ na zdrowie serca. Badanie opublikowane w Journal of Functional Foods wyjaśnia, że ​​specyficzne flawonoidy i karotenoidy wrodzone na rokitnika zwiększają krążące markery lipidowe, działają jako silne przeciwutleniacze, poprawiają zdrowie komórek sercowych i zapobiegają śmierci komórek sercowych przed stresem oksydacyjnym i urazami.

Te flawinoidy i karotenoidy naturalnie obniżają poziom cholesterolu, a niezbędne kwasy tłuszczowe również mogą pomóc w leczeniu nadciśnienia. Zasadniczo ta roślina ma niesamowite zdolności kardioochronne i jest obiecująca w całym spektrum ludzkiego zdrowia – nie tylko w pielęgnacji skóry.

PRZEPISY NA DŻEMU, SOK I NALEWKĘ Z ROKITNIKA o pięknym kolorze, zapachu i smaku

Z rokitnika można:
– pozyskać olej oraz
– przetwarzać owoce rokitnika na dżemy, nalewki, konfitury i soki.
Przetwory z rokitnika mają przepiękny pomarańczowy kolor, zapach i smak cytrusowo-brzoskwiniowo-ananasowy

JAK ZROBIĆ SOK Z ROKITNIKA – PRZEPIS 1

Składniki i przygotowywanie:
– 1 kg owoców rokitnika
– 1 kg cukru (można dodać więcej cukru jeśli zależy nam, żeby sok był słodszy – pamiętajmy, że owoce z rokitnika mają więcej witaminy C niż pomarańcze )
Owoce zasypać cukrem. Po około 8 godzinach całość gotujemy na małym ogniu. Odstawiamy do ostygnięcia, odcedzamy, przelewamy do butelek i następnie pasteryzujemy.

JAK ZROBIĆ DŻEM Z ROKITNIKA – PRZEPIS 2 – IDEALNY DŻEM NA ŚNADANIE NA KANAPKI, DODATEK DO MIĘS I DZICZYZNY

Składniki i przygotowywanie:
– 1 kg owoców rokitnika
– 1/2 kg cukru (można dodać więcej cukru jeśli zależy nam, żeby dżem był słodszy – pamiętajmy, że owoce z rokitnika mają więcej witaminy C niż pomarańcze )
– 1 litr wody
Owoce umyć, zalać wodą, dodać cukier i gotować na niewielkim ogniu przez 20-30 minut (do zgęstnienia dżemu)/
Dżem z rokitnika włożyć do pasteryzowanych słoików i odwrócić do góry dnem.

JAK ZROBIĆ NALEWKĘ Z ROKITNIKA NA SPIRYTUSIE – PRZEPIS 3

Składniki:
– 1 kg owoców rokitnika
– 1 kg cukru (oraz 1 kg cukru po 3,5 miesiącach)
– 1 litr spirytusu
Przygotowanie:
– Owoce rokitnika umyć, wsypać do szklanego słoja dodać cukier i następnie alkohol. Odstawić w ciemne miejsce na około 3,5 miesiąca.
– Po około 3,5 miesiącach zlać sok z alkoholem do innego słoja,
– owoce ponownie zasypać cukrem i odstawić zasypane cukrem owoce aż cukier się rozpuści (około 1 miesiąc) i pojawi się sok.
– połączyć sok z alkoholem z sokiem uzyskanym po ponownym zasypaniu cukrem, mieszamy i zostawiamy na 2-3 dni aby się dobrze połączyły.
– po 2-3 dniach przelewamy całość płynu do butelek.
Tak uzyskaną nalewkę z rokitnika przechowujemy przez pół roku w chłodnym miejscu.

Po tym czasie mamy smaczną i piękną alkoholową nalewkę z rokitnika.

Rokitkim występuje w Polsce najliczniej nad morzem. Ale trzeba uważać przy zbieraniu rokitnika, gdyż rokitnik ma długie kłujące kolce i można się łatwo skaleczyć. Wszystkim a szczególnie tym którzy nie mają rokitnika w pobliżu polecamy nasz suplement diety w płynie ADMEDIC ODPORNOSĆ ANTI-AGING , poza rokitnikiem zawiera jeszcze 10 innych ziół a raczej skoncentrowanych ekstraktów. To dopiero bogactwo #antyoksydanty i moc #witaminy C #aronia #acerola #głóg #porzeczka a dokładniej #czarna #gotucola znana jako #wąkrotkaazjatycka #żurawina #melisa #jabłko a dokładniej #sok . Płynna formuła powoduje szybsze i lepsze działanie. Zioła zaś działają synergicznie co oznacza że potęgują swoje działanie, bo pod takim też kontem zostały dobrane.

 

Dodajemy specjalną #promocja ale o tym na końcu opisu na stronie z produktem – wystarczy kliknąć w zdjęcie poniżej żeby zobaczyć więcej o produkcie i promocji.

admedic.pl ODPORNOŚĆ ANTI-AGING suplementy diety
POLUB I UDOSTĘPNIJ WPIS ADMEDIC.PL na facebook.com/AdmedicPL

czasnaziola-eu-rokitnik-ziolo-bogate-w-witamine-c-na-odmlodzenie-na-odpornosc-na-podraznienia-skory-dzem